不能负，唯健身与读书.docx

不能负，唯健身与读书 第 PAGE \* Arabic \* MERGEFORMAT 1 页 不能负，唯健身与读书 不能负，唯健身与读书 原创： 在在奔跑 曾经一位朋友对我说，世上只有两件事不能丢，一是健身，二是读书。那时我还读不懂这句话的意思，只感到这是有些偏颇了，对于不同的人、不同的境遇、不同的时空，应该珍惜的东西很多了。单单就健身和读书来说，只是个人的兴趣罢了。 个人的兴趣爱好不同，有喜欢足球的，有喜欢画画的，有喜欢旅游的······ 凡此种种，但归结起来，我们生活追求的就只有两件事，一是身体健康，不管你是喜欢什么运动，都会有个强身健体的因素在里面。二是愉悦心情，不管你有什么兴趣爱好，无非是让自己高兴，让自己有个精神寄托，有个精神上升的通道。 在我看来，一切运动归于健身之目的，似乎没有什么争辩。一切爱好兴趣归于读书，似乎有些牵强附会，但从另一方面想，兴趣爱好是建立在了解掌握其中内涵之上的，也必须通过学习、钻研才能获得，自然少不了读书。 这样看来，健身和读书还真是我们要面对的美好生活的本真。 伏尔泰说，生命在于运动，生命不止，运动不息。有句古希腊格言是这样说的，如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！运动健身，大家都知道它的重要。朋友圈中朋友都在晒跑、晒走、晒运动。微信运动、咕咚运动、华为运动······各种截图，每天不走上一万步，好像今天就没