小明的行为: 长时间上网不休息 沉迷网络游戏,聊QQ 1、长时间的上网对视力造成严重的影响。 主要表现为:眼球酸痛、眼眶疼痛、眼睛有刺痛感、流泪、 视物模糊等等症状,严重危害视力! 看电脑对视力的伤害是看电视的4倍。 2、对身体其他方面的影响 容易诱发皮肤病、屏幕脸、鼠标手腕管综合症、颈椎病、脊椎病等等。 长时间的沉迷网络会? 合 理 的 上 网 时 间 每天上网不应当超过两个小时 大家能不能做到? 每一次上网不应超过一个小时 生活小常识 ——减少电脑对眼睛的伤害 1.保持正确的坐姿:眼睛与屏幕之间应保持50-70厘米的距离,最好采用下视20度的视角. 2.不要长时间持续使用电脑.通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼保健操. 3.观赏绿色植物有利于放松眼肌肉,点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润. 4.在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。 5.常洗脸可以减小电脑辐射的伤害. 影响学习 性格发生变化 走向犯罪的道路 结束自己的生命 沉迷于网络游戏会? 网络的弊 (1)网络上的内容很多,但有很多不适合未成年人阅读的内容. 比如一些暴力的、刺激的网络游戏,虚拟的聊天空间 自读提示一: 1、自由阅读《神奇的电脑魔术师
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