重大疾病防治知识手新理念分享.pptVIP

* 重大疾病防治知识新理念分享 * 引言 现在，死亡率最高的是30至50岁的人。 研究认为，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。人的寿命应该是100至175岁。 为什么都没有达到呢？ 最主要原因是:对于保健，不愿重视，不肯付出。 现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。这是极端反常的现象。 * 联合国表扬邻国日本。日本女性的平均寿命是87.6岁 我国50年代是35岁，60年代是57岁，现在是67.88岁，距离日本整整差20岁 有人甚至说五六十岁就差不多了，标准太低，凑合活着 绝大部分人病死是很痛苦的 根本在于健康意识极其淡薄，医疗保障体系差，健康投入少！！ * * 联合国提出一个口号：“千万不要死于无知”。 100岁寿辰的张学良将军，很让人吃惊，他眼不花，耳不聋，问他：“少帅您怎么活这么久”？他回答：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。 很多人天天处在不健康、亚健康状态，却一无所知。其实，重大疾病距离大多人只一步之遥！ * 个人整体性的健康指标 健全的自我照顾能力 不会时刻担心自己身体的健康状况或某个部位或器官的健康 感觉轻松、乐观 精力充沛、体能的协调与效率良好 享受人生，生活愉悦、踏实 面对问题时，平静松弛，并思考合适的解决问题方法 食欲好，不偏食 维持相对稳定的体重 规则而充分的睡眠与休息 日常生活有计划，有目的 情绪稳定，面对极端兴奋或失意的情景时，能很