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;前言;一、老年人跌倒的常见原因;58.8%;三、老人跌倒后该怎么做;老年人预防跌倒之骨质疏松防治;一则病例引发的思考;您身边是否遇到过类似的老人?;让我们一起来了解骨质疏松症;开始绝经时,骨密度会快速流失;中国约每7个人中就有1个骨质疏松症患者;骨质疏松严重威胁人的生存质量和生存时间;骨质疏松的高危人群有哪些?;骨质疏松风险一分钟测试;骨质疏松高危人群;关注增加骨质疏松风险的其他疾病患者;患者服用这些药物时注意其骨质疏松风险;哪些人可能已经是骨质疏松患者?;骨质疏松症的危险性;如何诊断骨质疏松?;基于骨密度的诊断标准;骨质疏松的防治措施;骨质疏松的初级预防和二级预防;社区医疗在骨质疏松/骨折防治中的重要性;钙和维生素D是防治骨质疏松症的基础措施;DIPART研究:一项随机对照研究中患者数据荟萃分析研究,通过检索1966年1月至2008年7月间Medline、Embase、Cochrane数据库中的随机研究,其中至少一个组是维生素D干扰组,纳入7项研究,68517例患者,通过Logistic回归分析和Cox危险模型评估影响骨折风险的相关因素。;食物中最好的钙来源
奶制品,包括牛奶、奶酪、酸奶、布丁
绿色蔬菜,比如西兰花、菠菜
海产品
豆类;有肾结石能补钙吗?钙在肾结石形成中的作用不及草酸的1/23;钙摄入可以降低食物中草酸的吸收,减少高草酸尿症的风险;预防骨质疏松及骨折的十个建议;体重
瘦;谢谢聆听!
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