很小的小偏方——中老年疾病一扫光.pdf

前 言 Foreword 前 言 “人老了，不中用了，不是这毛病就是那毛病，整天药不离 身”，说这些话的远不只是拄着拐杖的老年人，还有四十出头的 中年人。随着人们生活节奏的加快以及老龄化的加剧，中老年人 的健康问题日益严重，疾病接踵而至：久咳不止、咽喉炎、盗 汗、自汗不止、失眠、痔疮、哮喘、慢性胃炎；腰酸、腿疼、胳 膊痛、肩周炎、骨质疏松；尿急、尿频、尿等待、排尿无力；高 血脂、高血压、高血糖；肝硬化、动脉硬化、心脏病…… 毋庸置疑，有病了就要治。但就治病而言，很多患者都有一 个误区：无论大病小病往医院跑，一些医生也不管是感冒、咳 嗽，还是需要降压、降脂，这药那药开一大堆，钱不少花，结 果，几个疗程下去，病情不见好转。那么，有没有少花钱甚至不 花钱，还能调治疾病的方法呢？有，偏方就是不错的选择。 所谓偏方，是指药食（多数是服用起来没有痛苦的调味品和 美味食材）不多，却对某些病症具有独特疗效的方剂。正是本着 这样的认识，广泛参照，搜罗、整理了这本《很小很小的小偏 方——中老年疾病一扫光》，收录了循环系统、呼吸系统、消化 系统、泌尿系统、生殖系统等各类中老年常见病近100种，涉及 偏方近1000条。在适用群体、选方原则、偏方组成等方面严格甄 选，从偏方来源上也尽可能多方考证，力图保证偏方的科学性、 权威性，这是策划、编辑的初衷，也是整理过程中，一以贯之的 001 标准： 适用群体：中老年常见病、慢性病、部分初发病及疑难杂症 患者。 方 偏 小 的 小 很 小 很 选方原则：见效管用、取材方便、制作简便，花钱少。 偏方组成：绿色疗法为标准，生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭 菜、黑豆、红枣等常见食材为主，易找药材为辅，但并不拘泥于 此，立足患者，还补充加入了管用经穴，以供调治选用。 偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多 年医疗实践。 — — 急患者之所急，想患者之所想，本书所及的每一种中老年常 光 扫 一 病 疾 年 老 中 见病，都尽可能从食疗、经穴调治方面加以说明，以尽可能满足 不同病症不同体质患者的治疗需要。此外，针对美容、亚健康等 问题还收录了泡脚疗法和面膜、眼膜疗法等，以引导并满足养生 爱好者健康和美丽的双丰收。 为父母长辈选一本《很小很小的小偏方——中老年疾病一扫 光》，让他们安享健康；自选一本《很小很小的小偏方——中老 年疾病一扫光》，让健康伴随梦想。 编 者 002 目 录Contents