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春季卫生安全常识
预防春季流行性感冒
2015年3月
大塘中心小学
春季安全卫生知识 春季万物复苏,同时也是多种传染病的高发季节,如流感、禽流感、流行性脑炎、腮腺炎、麻疹、水痘等呼吸系统传染病,这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生,因此做好预防保健工作十分重要,希望每位学生都要参与到春季防病的工作中来。 预防普通感冒,我们应做好以下几点: 一、勤开窗 每天开窗通风一小时。 二、勤洗手 特别是饭前饭后要养成良好的洗手习惯。严把病从口入,手为先的关口 三、多锻炼 春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器,所以要积极参加各种活动,每天保证活动一小时,但是饭前饭后不做剧烈活动。 四、养成好的行为习惯 1、除陋:不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。 2、休息:按时睡,按时起,每天应睡足10小时,夏季保证1小时午休,睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累,平时保持坐、立、行走的正确姿势。 3、保护:在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。要尽量少去人多拥挤的公共场所。 4、卫生打扫习惯:坚持两清扫:早读前打扫清洁区,下午休后打扫教室。两清拣:中午、下午放学后拣拾班上的纸屑杂物,先洒水后扫地。教室经常开窗换气,每天不少于两次洒水。 五、饮食卫生中我们要做到: 1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。 2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。 4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。 5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。 6、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。 同学们,说卫生,道卫生,卫生工作重泰山,教师学生齐参与,校内校外享平安。 有调查发现,90%的人知道或听说过流感,但对其传染性和并发症并不了解,甚至对其认识存在诸多误区。而10%的人以为流感同感冒没有区别。其实,流感有区别于普通感冒,其危害性远大于普通感冒。 流感的特点及危害 流感的特点 流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病1 主要通过飞沫传播,经咳嗽、喷嚏等方式散播。 传染性强,传播面广,常常呈地方性流行,是人类面临的主要公共健康问题之一。 流感与普通感冒一样吗? 很多人分不清流感和普通感冒,常常会混淆,其实,流感和普通感冒截然不同 流感症状 流感的特点及危害 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 传播 流感主要通过飞沫传染,经咳嗽、喷嚏方式散播 症状 发病较突然,高热、畏寒、头痛、乏力等 并发症 流感常见的并发症有肺炎、中毒性休克、脑炎、 急性坏死性脑病等,可导致死亡等 流 感 流感的传染源:隐性感染者、流感患者 侵袭世界上所有性别、年龄和种族,全世界每年有5-15%的人群患流感 儿童、老年人和慢性病患者最易受到侵袭 缺乏终身免疫力 缺少有效的治疗方法 ?●咳嗽喷嚏中,病毒数十万 ??国外有研究发现:一声咳嗽可散播约10万个病毒,一个喷嚏约含有100万个病毒;一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速运行,在一秒钟内喷射到六米以外的地方,飞沫落在物体表面,人们若无意中触摸到再用手抠鼻子、揉眼睛,就有可能感染流感。 流 感 呕吐腹泻,可能也是流感 流感的种类有很多,其中胃肠道流感就是一种,如果没有并发症,胃肠道流感患者在发病后3至4天会渐渐恢复。老人、小孩与一些有慢性胃肠道疾病的患者因胃肠功能较弱,流感病毒会乘虚而入,“钻”进消化道引起消化道黏膜反应。 ●呕吐腹泻,可能也是流感 因此,胃肠道流感的临床多表现为胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,易被误诊为急性胃肠炎或食物中毒。在平时生活中,我们不要一看到腹泻就认为是肠道感染,随便滥用抗生素,建议到医院进行大便检验查清病因。 ●呕吐腹泻,可能也是流感 ●治疗流感,尚未出现特效药 到现在为止,治疗流感还没有什么特效药。对于未发生并发症的流感患者来说,多喝水、多休息,像对付普通感冒那样度过急性期就可以了。 ? 预防流感的措施 1、勤开窗户,保持教室、寝室的空气流通。每天通风至少2次,每次不少于20分钟。其次
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