足球D级教练员实践课教案--改善头顶球的进攻能力.docVIP

中国足协D级教练员实践课教案 教练员： 日期： 训练主题：改善头顶球的进攻能力 器材：8件训练服、12个足球、标志物4个 训练时间：15-20分钟 出席人数：8名队员 图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物; 练习1（时间： 6分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点 CXXXXOOOO C X X X X O O O O 场地5m×10m 8名队员分成四组，2人一组一边人拿球抛掷向另一边、另一边队员原地头顶球。 器材：训练服8件 足球4个 标志物4个 要求：下额稍收，展胸收腹，手臂高抬做保护。 要点：顶球的中上部，下压球要低。 练习2（时间： 7分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点 COOOOXXXX C O O O O X X X X 练习3（时间： 7分钟 ）图 COOOXXX C O O O X X X 场地5m×10m 8名队员分成两组4人一组一边人