戒掉孩子的拖延症.pdfVIP

克服拖延 ｜提升时间管理力 第一部 锁定外在与生理条件 1　孩子写作业拖拖拉拉，专注力惹的祸？ 营造适当学习氛围 妈妈常听人说，小学一年级的孩子，如果老师不要故意折腾，作业通常大约 半小时就可以完成。但这样的情况在志铭身上却不管用。 志铭总是得花好几倍的时间写作业，还不一定能做完。这点让妈妈非常头痛 ，时间几乎把志铭绑死，什么事情都做不了。 读幼儿园时，还没有明显感觉到志铭的拖延性格。直到进入小学，各科作业 、评量、测验卷纷纷而来，志铭马上“原形毕露” 。 志铭每天都会从学校带回不同的作业，这让妈妈每天一到放学时间就莫名焦 虑。甚至考虑要不要让志铭去上托管班，花钱请人来解决他那拖延的毛病。 这天，志铭在书桌前那副懒散模样又让妈妈受不了了。 “志铭，你在发什么呆！一下看窗外，一下又抠脚，到底在干吗？” “隔壁的姐姐写功课只要半小时，你却花了三四个小时，还没写完！” “你到底要写到几点？” “你动作能不能快一点？” “你看起来没那么笨啊！到底是哪根筋不对？” “别再拖了，