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- 2019-03-09 发布于湖北
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你是为了教导我们爱、帮助我们的灵魂的进展而来的; 你是为了发挥你独特的天分、展现你的爱与善与美而来的! 在你身边将有很多人陪伴你、协助你、支持你发挥你独特的天赋和才能! 这个世界因为有你而更完整、更美好。 这个家因为有你而更幸福、更温暖。 宝贝,有你真好。我们会珍爱你一辈子。 宝贝,爸爸妈妈爱你。宝贝,感谢有你。 宝贝,有你真好! 2013/5/2 北京农家女学校chenhu讲义 * 像看感冒一样,去看心理医生; 及时宣泄,找人倾诉; 听轻音乐,调匀呼吸; 吃香甜巧克力,让心情轻盈起来; 看看书,陶冶情操; 散散步,放松心情; 旅旅游,感受大自然的美好; 2013/5/2 北京农家女学校chenhu讲义 * 减压方法二 睡睡觉, 自我调节; 运动运动,转移注意力; 找个没人的地方,大哭一场; 挤破气球;发泄情绪; 撕报纸;发泄情绪; 打垫子,发泄情绪; 神圣出气棒,发泄情绪。 2013/5/2 北京农家女学校chenhu讲义 * 减压方法三 听音乐调气息 生命线情结 完后一起喊加油 2013/5/2 北京农家女学校chenhu讲义 * 音乐心理减压 * * 加工时间越短,费的心思越少,越接近原来的形态,价值就越低,不要急于求成把自己“变现”。改变她的办法就是读书。 行万里路读万卷书,你可能成为尼采; 行万里路却不读书,你只适合去做邮差。 三人行,必有我师。
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