在少儿体操训练中提高运员兴趣的探讨.pptVIP

* * 在少儿体操训练中提高运动员兴趣的探讨 目录 一 如何在艰苦训练中提高儿童对体操的兴趣 二 兴趣训练是运动员成材的试金石 三 提高训练兴趣是少儿训练的主旋律 当代竞技体操训练已成为一项少年儿童的运动项目。本人就改善少年儿童体操训练方法，提高训练兴趣，使孩子们热爱体操等问题进行探讨。  通过上述分析得出以下结论： 少儿体操训练要采取多样化形式并带有趣味性：练习中要将灵巧、协调、速度、柔韧等素质穿插到游戏和比赛当中，训练内容要经常调整和变换。这样可有效提高训练趣味性使孩子们产生兴趣，使他们在快乐的训练中完成训练内容。  2 训练计划的安排要符合少儿心理、生理要求：根据少儿心理生理特点，即注意力持续时间短，易疲劳，身体机能发育还不够健全，所以训练不宜长时间做单一的练习，不能反复练一项内容，应采取分散交换的训练方法。这样可更好地提高训练兴趣，避免伤害事故，提高训练成效。  3 教练员以身作责与艺术性教学相结合：教练员首先要有自身的示范效应，言行举止精神饱满、充满朝气，与运动员交流既是严师又是慈母。语言生动活泼、带有鼓动性、以表扬鼓励为主，恰到好处地做一些适合儿童心理特点的比喻，并结合“形体语言”调节孩子们的情绪，避免生硬、呆板的表情和粗暴的语言出现。这样不但活跃了训练气氛，提高了孩子们训练情绪，也达到了事半功倍的训练效果。  4 充分利用测验和小比赛达到提高目的：在制定训练计划和课程教案中经常安排不同形式的测验和比赛，多项、单项或素质测验和比赛，具体要求也可以灵活掌握。这样即提高了训练兴趣，也激励了孩子们争强好胜的上进心，刺激他们继续努力，取得新的进步。  5 教练员要灵活运用专业知识有的放矢地指导训练：教练员应努力提高自己的理论水平，使自己的专业技术通过理论的加工，能够运用自如，避免满肚子的专业倒不出来，使之能够指导孩子们在各项基本技术、身体素质方面进步更快。 成为优秀体操运动员经历的四个阶段 成为优秀体操运动员 五 自觉、刻苦 创造性训练 酷爱 冲高训练阶段 四 失败、成功 技术、能力 热爱、目标 技术训练阶段 三 启发性为主 基础训练 感兴趣、喜欢 初级训练阶段 二 趣味性为主 边玩边练 好奇、感兴趣 启蒙训练阶段 一 走向成功 谢谢观赏 一 如何在艰苦训练中提高儿童对体操的兴趣 刚开始参加体操训练的儿童，都是抱着玩的心理，这种心理是少年儿童身心健康成长的基本要素。但目前加入体操训练队伍的少儿运动员已失去了童年，成为了“体操童工”，每天除训练以外还要参加文化学习，玩的时间已全部被占用。体操训练是一个非常单调的运动，而且有的教练训练方法手段不得当甚至粗暴，使孩子们失去对体操的兴趣，并产生厌烦，畏惧等不良心理状态和情绪。 运动成绩的取得是多年刻苦训练的结果，每一个优秀运动员都是在艰苦训练中取得成果，但是少儿运动员从心理到生理上往往难以承受大强度和大运动量的训练。所以对于启蒙和初级训练阶段的孩子们，必须采取灵活多变的训练方法和手段，训练安排有趣味性，使他们感受到体操不只是苦、累，还有乐趣。逐步培养孩子们不怕苦和累的意志品质，只有这样才有利于少儿体操 运动员的健康成长。 一 如何在艰苦训练中提高儿童对体操的兴趣 二 兴趣训练是运动员成材的试金石 优秀运动员共同特点是具有远大的理想和奋斗目标，不怕艰苦勇于克服困难的意志品质，这种动力的来源取决于启蒙和初级训练阶段。首先我们应从吸引少儿入手，通过玩和游戏等形式的体操训练，一步一步使孩子们从热衷体操到酷爱体操 事业，这时就可自觉刻苦训练在成功的路上一直走下去。 教练员在训练中要灵活安排少儿运动员的训练内容，并随年龄和训练水平调节趣味性训练的层次和比例，逐步引向正轨，从心理到能力上提高运动员对大强度大运动量的承受力，使他们在成功的道路上克服心理上的障碍和身体素质能力的不足，使他们逐渐认识到体操训练的艰苦性，在艰苦的训练过程中不断地从失败中解脱出来，并战胜自我，达到心理和技术能力的完善，在不断的失败、成功、再失败再成功道路上实现攀登世界高峰的宏伟目标和乐趣。 二 兴趣训练是运动员成材的试金石 三 提高训练兴趣是少儿训练的主旋律 少儿运动员心理动力来自多方面。而兴趣则是心理动力最内在的源泉，兴趣可支配孩子们的行为。所以教练员要用鼓励的方法，把外在的要求转化成内在的心理动力，更要通过多种渠道、采取多种方法手段诱导孩子们对体操训练的热爱，使他们产生浓厚而强烈的兴趣，尤其当遇到困难和心理障碍时更要保护和鼓励，决不能打击伤害他们的兴趣，这样才能培养良好的意志品质，使练习体操的兴趣在克服困难的过程中得到发展。