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《消除烦恼我能行》活动课教学设计
【活动设计】
队员们正处在身心发育的时期,心理素质不稳定,不易容纳挫折和不合理的事,倾向于用理想的目光看待问题,情绪起落变化较大等,烦恼将伴随着他们的学习与生活,实际上,烦恼本身并不是件值得担忧的事,但它却影响着队员的学习和生活,如果烦恼处理不当,积压下来,也会成为包袱,并有可能发展成为心理问题的导火索。因此,有必要对队员们进行有关烦恼的教育,帮助队员正确对待和处理烦恼。本节课首先要教育队员认识烦恼的危害不在于烦恼本身,而在于我们对待烦恼的心态,其次教育队员学习一些处理烦恼的方法。
【活动目的】
1.体察自己的心理烦恼,初步掌握克服烦恼的方法,调控自己的心理冲动。
2.教育队员能以积极的态度面对自己的烦恼。
3.帮助队员学习如何处理各种不同的烦恼。
4.在活动过程中使队员们学会帮助与接受帮助,培养队员们的合作意识。
【活动方式】
1.情境分析 2.讲故事与讨论 3开心游戏 4.歌曲
【活动准备】
1.“恼人的烦心事”卡片若干。
2.歌曲《小小少年》、《快乐拍手歌》,游戏音乐。
【活动时间】
1课时
【活动过程】
辅导员讲话:(播放《小小少年》)
队员们,随着时间的流逝,我们一天天地长大,成长给我们带来了欢喜,同时又给我们带来了许多烦恼。那遇到烦恼时我们该怎么做呢?该怎样消除烦恼,拥抱快乐呢?为此,今天我们在这里开展一次活动《消除烦恼我能行》。(幻灯1 —— 消除烦恼我能行)首先,让我们进入活动 第一环节:
(一)小小少年烦恼多 (幻灯2)
1.辅导员:那么,在我们的成长过程中会有什么样的烦恼呢?有这么两位队员丁丁和冬冬,他们原本是一对很要好的朋友,可是有一天,他们竟为了借一本书的小事情吵了起来,结果互不理睬,且发誓从此“一刀两断”。为此,他们十分烦恼。队员们,在你的学习和生活中,有没有遇到过烦恼呢?当时的心情怎样?请你们把自己遇到的某一个烦恼写在卡片上,开始。(2分钟)(幻灯3)
2.辅导员:你认为你的烦恼怎么样呢?是烦恼一般?很烦?还是特别烦?我们来给它评评星怎么样?要是烦恼一般,就画一颗星;要是很烦,就画两颗星;要是特别烦,就画三颗星。(幻灯4) (1分钟)
学生开始活动。
3.辅导员:队员们,你们愿意把你的烦恼说给我们大家听听吗?把烦恼说出来,你将会消除一半的忧愁。(幻灯4)
学生倾诉自己的烦恼。(预设:烦恼一:每个周末都要学弹琴,围棋,跳舞,我觉得好累。烦恼二:妈妈和奶奶又在为家中琐事而争吵了;烦恼三:最近,妈妈经常会莫名其妙地发火;烦恼四:父母工作忙,经常没时间陪我,我感到很孤独。烦恼五:期中考试,我的数学没考好,被爸爸、妈妈批评了。烦恼六:我是单亲家庭的孩子,有时感到很孤单,常常会哭泣。烦恼七:我胆子小,每次发言或考试,都会感到很紧张。烦恼八:不管我做什么事,妈妈总是喜欢唠叨,我觉得很苦恼。……)
4.辅导员:看来大家的烦心事还是很多的,学习成绩没有提高是一种烦恼,与父母有代沟是一种烦恼,与同学相处不融洽是一种烦恼。哎,真是小小少年烦恼多啊!下面是队员王强的烦恼,这是他白天的作息时间。
(1).观看王强的时间表 (幻灯5)
时间 内容安排
早上6:00——7:00 起床、背英语 背语文课文 吃早饭
上午 7:20——11:30 去上学 练习数学题
中午 12:20——1:00 练两张书法
下午2:00——4:30 去学校上学
放学后 晚饭前后 完成老师布置的作业
辅导员:这是每天晚上的作息时间。
晚上7:30——8:30完成家长布置的作业
周一 语文 数学试卷等练习
周二 看语文书 课外阅读 练习读后感
周三 看奥数书 做奥数题
周四 练习电脑操作(如打字 做网页等)
周五 写一篇作文(如周记 读后感等)
周六 把周一至周五课程全复习一遍
周日 预习下周的语 数等学习内容
辅导员:这是双休日的安排。
双休日安排
周六上午 周六下午 周日上午 周日下午
英语学习班 书法培训班 奥数班 练跆拳道
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