第九讲 学生网络心理健康要点.pptVIP

南京工程学院 心理健康教育指导中心 第九讲 大学生网络心理健康 主要内容 网络对大学生的影响 大学生常见的网络偏差行为 网络偏差行为的调适 钱江晚报2012-11-02报道《报告显示中国网民数量连续四年全球第一 》 　　十年来，我国网民数量达到5.38亿，连续四年保持全球第一。 　　网民数量，这可不是一个简单数字叠加，这个规模代表着一个国家的信息化水平。 　　根据中国互联网络信息中心发布第30次“中国互联网络发展状况统计报告”，截至2012年6月底，中国网民数量达到5.38亿，而在十年前，这个数字还不到今天的十分之一。 　　上网的人多了，更促进了互联网的加速发展。2008年底，我国的互联网普及率就达到了22.6%，超过了全球平均水平。到2012年，这个数字更是达到了39.9%。 　　现如今，用手机上网的网民越来越多，总人数已经达到3.88亿，这中间，近9000万是来自农村的网民。 　　事实上，网络已经成了中国人生活中不可或缺的一部分：工作要网上办公、聊天沟通要用QQ或者MSN、闲暇时间要打网络游戏、购物要上淘宝……就连短暂离开电脑的时间，网络依然难以割舍。权威人士认为，手机上网已逐渐成为一种主流的网络接入方式，预计未来几年无线互联网将迎来爆发式的增长。 　　网民规模的庞大，也催生出互联网经济的高度发展，别看行业年轻，迸发的活力却了不得，过去10年里，中国互联网经济的平均增速在60%以上，是国家GDP增速的5倍还多，2011年，我国互联网产业的总体规模超过2600亿元人民币。 　　十年前，中国互联网上市公司只有4家，总市值仅4.2亿美元，十年后，这个数字已经超过了40家，上市公司的市值总额也超过了1460亿美元，增长近350倍。 网络对人类社会生活的影响 10大积极变化: 1. 信息 2. 创业 3. 中立性 4. 电子商务 5. 组织 6. 文化 7. 历史 8. 游戏 9. 幽默 10. 视频 10大消极影响: 1. 虚假信息 2. 网络欺诈 3. 病毒和恶意软件 4. 色情内容 5. 互联网成瘾 6. 数据丢失 7. 网络走红 8. 阴谋难以预防 9. 过于暴露 10. 过于商业化 网络对大学生的影响 网络对大学生学习方式的影响 获知场所的变化 获知时间的变化 获知观念的变化 获知内容的变化 网络对大学生人际交往的影响 网络提供了更大范围的群体环境，有助于建立良好的人际关系。 网络提供了角色实践的场所环境，有助于胜任现实的社会角色。 网络提供了打破传统线性思维束缚的环境，有助于激发大学生的创造性思维。 网络提供了专业心理援助，有助于提高个体心理健康水平。 讨论：你怎么看待网络对大学生的影响？ 网络对大学生心理健康的影响 1、网络成瘾症。 2、人际交往障碍。 3、情感问题。 网络成瘾，又称病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并因此导致明显的社会、心理功能损害的现象。 网络使用和成瘾现状 我国为互联网第一大使用国，青少年占60%，其中40%以玩游戏为主。 青少年使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。 青少年网络成瘾症发生率高达15％，人数超过244万，已成为部分青少年的“电子海洛因” 中国有5％到10％的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占7％。 什么是网络成瘾 没有完整的定义 没有一定的界定 没有统一的标准 但已经被当作一种心理障碍来看待。 对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般限度，以此来获得心理满足。 自测：P209网络成瘾自测量表 网络成瘾（internet addict disorder, IAD） 确定某人是IAD，必须在一年内有下列7种中的3种以上。1、耐受性增强：要不断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。2、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。 3、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。 4、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；? 5、花费大量时间在和互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等；? 6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响? 7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。 网瘾综合征八项标准 是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定时间长？ 是否无法控制自己上网的冲动？ 当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？ 是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？ 是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？