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體適能訓練及測試中心 東華三院郭一葦中學 鄭慧珊老師 計劃的開始 - 構思 對象 全校學生(一般體育課) 新高中體育選修學生 校隊成員 老師及教職員 家長 計劃的開始 - 構思 與購買之器材有關之構思 (1) 預期要進行之工作 體能訓練+體能測試 九個學習單元內容 校隊成員訓練 計劃的開始 - 構思 與購買之器材有關之構思 (2) 場地 場地位置 場地大小 (3) 其他 現有器材 財政預算 計劃的進行 校隊訓練及個人訓練計劃 計劃的進行 向老師及教職員推廣 計畫的進行 向家長及其他不同團體推廣 小學學生及家長觀校 區內團體到校活動 友校校長及老師到校參觀 計劃的檢討 在計劃中的活動大致能完成，特別是以學生為對像的活動。 涉及老師及家長的活動便存著較大困難，因為在時間及場合上要較多的配合，加上牽涉家長及老師的自願性。 加入牽涉更多層面的推廣及介紹活動。 進行體適能測試時，再加上一些其他訓練目標及計劃，讓學生有更具體的方向，也能以訓練計畫前後的測試結果來 衡量訓練計畫的成效。 計劃的檢討 本年將參與另一優質教育基金計畫，以虛擬教練(virtual trainer)的電腦軟件向校內師生推廣健康的概念，實踐健康活躍的生活模式，此計畫已獲得優質教育基金撥款。 未來舉辦一些健康訓練班予學生(如:25人一班)，再在訓練前、中及後作出測試評估，學生會更掌握測試的目的，亦可令訓練更見成效。 目標學生：校隊成員、對 健康有興趣、身體過胖等學生。 ~完~ 多謝各位
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