扬州江海学院网球课教案-江海职业技术学院.DOC

扬州江海学院网球课教案 班级 任课教师 教材内容 模块2：基本技能 子模块2：正、反拍击球 教学目标 通过复习正手挥拍击球（上旋），使学生进一步掌握正手挥拍击上旋球的技术动作 通过学习反手挥拍击球，使学生初步掌握反手挥拍击球的技术动作 顺序 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 开始部分 准备部分 5分钟 10分钟 整队，清点人数 宣布本次课的内容 安排见习生 绕网球球场地慢跑 徒手操 扩胸运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 正弓步压腿 侧弓步压腿 膝关节运动 踝、腕关节运动 组织：如下图 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ☆ 教法：教师呤哨集合 要求：安静、整齐 组织：成一路纵队慢跑 教法：口令指挥并领跑 要求：队伍整齐，不交头接耳 　　　动作放松，落步要轻 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☆ 要求：队列整齐 动作整齐、有力 不讲话 教法：教师讲解、示范 学生练习 顺序 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 基本部分 一、球性练习 练习方法： 1、行进间向上颠球（掌心向上、掌心向下） 2、行进间对地拍球 组织：如下图 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法：教师讲解、示范 学生练习 教师巡回指导 要求：1、颠球时，肘关节不能外张（掌心向上时） 2、颠球的高度不宜超过头顶。 组织同上 教法： 1、教师讲解、示范 2、学生练习 3、教师巡回指导 要求： 1、手握紧球拍，手在球拍柄上不能转动。 2、拍球时用手腕的力量 3、拍球时球弹起的高度不宜过腰。 顺序 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 基本 部分 二、复习正手挥拍击球 对墙击球 练习方法： 练习者面对网球墙，距离5米左右，用正拍击球的技术动作连续对墙击球。 2、两人一组隔网击球 组织： 教法：教法：教师讲解、示范 学生练习 教师指导 教师集中讲解、示范，学生再练习。 要求：1、注意控制身体与球落点之间的距离不宜过近或过远。 2、注意控制拍面的角度避免拍面向上。 3、击球力量应由小逐渐变大，避免击球力量过大导致不停的捡球。 组织： ○ ○ 教法：教法：教师讲解、示范 学生练习 教师指导 教师集中讲解、示范，学生再练习。 顺序 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 结束 部分 三、学习反手挥拍击球 单手反手抽击球技术方法： 以右手击球为例。在准备姿势的基础上，判断来球在反手落点位置，迅速移动至离球适当的位置，最后一步右脚向左前方跨出一大步，同时曲膝，向后引拍肘部适当弯曲，然后利用蹬地转体带动手臂向前挥拍，整个挥拍轨迹犹如“C”字形，（想击下旋球时，拍面稍后仰，做切削动作，结束时拍与腰基本同高）。击球点应保持右髋稍前一些位置，重心顺势前移，转体面向球网。 易犯错误及纠正方法： 1.击球下网；强调击球点更靠前，击球时拍头应从下方向前向上挥。 2.挡球或来不及挥击球；加强预判能力，尽早转体转肩引拍 3.击球无力；强调协调运用腿、腰和手臂的力量击球，充分转体转肩。 一、集合、整队 二、总结本次课，提出注意点 三、布置课后练习的内容 四、放松练习 1、手臂放松 2、背部放松 3、腿部放松 五、归还器材 组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ☆ 教法：1、教师讲解 2、教师示范、领做 （1）持拍模仿练习 （2）一人抛球一人挥拍击球练习（对网球场钢丝网） （3）在网球场练习 学生练习、教师指导 组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ☆ 要求：安静、放松