运动员比赛情绪兴奋性程度及其调节.pdfVIP

第 ⒛ 卷第 6期 四川师范大学学报 (社会科学版) Ⅴol。28,No。6 ⒛01年 11月 al UnⅡersity(Social sciences Edition) Journal of sichuan Nor” 运动员比赛情绪兴奋性程度及其调节 王 洪 (四川师范大学 体育系,四 川 成都 610068) 摘要 :从运 动心理 学的角度 ,对 运动员在赛前 、 和 后 心理 态 赛 中 的 全 细 赛 状 进行较为 面、 致 的分析 ,并 对兴奋性的调节提出 了具 的、 作 法 体 操 性较强的方 。 关键词 :运 动员 ;比赛情绪 ;兴奋性 ;调 节 中图分类号 :G804.87 文献标识码 :A 文章编号 △000-5315(2001)“ -0046-07 良 心 好的 理素质是 比 取 赛中 得优异成绩 的必 备条件之一 ,而 比赛中的心理变化和情绪的兴奋 性程度更会直接影 响到运动员的技术发挥 。因 奋 兴 平 水 性 此,了 解 比 心理状态 的一 规 赛 般 律和特征 ,以 及 了 解个人情绪兴奋的特点 ,对 比赛有着积极的意义 。 而对情绪兴奋性程度的调节和控制 ,更 应该受到 教练员和运动员的高度重视 。 运动员心理状态根据 比赛过程分为三个阶 段 ,即 赛前 、 和 三 赛中 赛后。对于这 个阶段运动员 图 1赛前 绪兴 动 图 情 奋 态 心理状态的研究 ,运 动学界和心理学界过去 比较 1.1.1一般兴奋状态 忽略,故 进行如下的分析和讨论。 其特点是兴奋程度处在一定 的平均水平 限度 1.赛前情绪兴奋状态 调 的 节 内,在完成 日常事务时 ,它 的波动范围是从 昏昏欲 运动心理学、运动生理学及运动医学把运动 睡 的抑制状态到积极的工作状态。这样的情绪水 员赛前情绪的兴奋状态分为三种 :一般兴奋状态、 平程度可以在对 于运 动 员不很重要 的 比赛 中发 战斗准备状态 、 赛前热症和赛前淡漠 ,这 些状态反 现 ,而他的准备程度 可使他完全 相信 比赛会 有 良 映了情绪兴奋的不 同程度 ,而 且它们彼此可以互 好的结果 ,因 而容 易产生过 分 的 自信 和对 比赛的 一 换 。 般来讲 ,比 赛前的情绪兴奋可发生在赛前 复杂性及 困难估计不足 ,在这种情况下 ,他 没有利 若干天内,而在比赛那一天表现得最为明显 。情 用 自己的潜在能力 ,也 不 准各动员全 部力量去克 绪兴奋的多变性状态的表现如图 1所示 。 服困难 ,当 然 ,这 就会 降低获得 良好成 绩 的可靠 1.1赛前情绪兴