重庆理工大学17-18学年第二学期.docVIP

重庆理工大学2017-2018学年第二学期 “追光者”主题心理班会策划 一、活动主题 追光者 二、活动背景 社会背景 “我可以跟在你身后，像影子追着光梦游”。现在很多大学生，刚进入大学时都会踌躇满志，朝着自己心中的远方奔跑，认为自己会做一个永恒的追光者。可他们的人生还没有经过历大风大浪，在遇见挫折时难免产生巨大的心理落差，迷失在黑暗里，甚至放弃梦想的远方。但光明与黑暗是共存的，尽管有时我们会被黑暗笼罩，但更多时候我们是行走在光明之下的。在追光的时候遇见更好的自己，我们终会像努力挣脱虫茧的蝴蝶，在阳光下挥动着美丽的羽翼；像黑暗中的舞者，在那聚光灯下展现极致的美丽。 心理学背景? “瓦拉赫效应”指出，学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。每个人都会有看不清前行的方向而迷茫的时候，即经历心理的“黑暗期”，但只要做一个不懈的追光者，总会迎来破晓的曙光，看见熠熠闪光的自己。 三、活动目的 1、通过主题班会的开展，让同学们认识到在前行的路上必定会遇到困难，鼓励同学们在遇到困难时，要学会给自己积极的心理暗示去勇敢面对、克服困难。 2、引导同学们在看到别人的光芒的同时，做一个追光者，见贤思齐,追更好的自己，寻自己的闪光点，从而实现自我价值。 3、宣传心理健康与成才服务中心，鼓励同学积极参与第十届大学生心理素质拓展活动月以及中心的各项活动。 四、主题班会时间 花溪校区：2018年5月21号 两江校区：2018年5月27-28号 五、活动引入思路 也许我们曾经历过困难，会感到沮丧，甚至一度陷入黑暗中。但只要足够勇敢，心无旁骛地放声歌唱，即便暂时看不到黎明，也会因为内心的希望之声而点燃星星希望，从而坚定自己前进的方向，从此告别孤寂和绝望。 黑夜与光明从来都是交替出现的，只要一路前行，做一个永不言弃的“追光者”，终会迎来破晓的曙光。在追光的途中，我们可能会遇到其他与当初的我们一样迷茫的人，我们可以向他们伸出援手，用自己的微光去照亮他们，给予其追光的希望。我们是坚定的追光者，一路追光；我们也是温暖的闪光者，一直闪光。 作家何马说：“光明只是短暂的一瞬，黑暗，才是永恒的，但正是这短暂一瞬的光芒，诞生了生命和希望。因此，虽然我们都自黑暗中来，却注定要用此生追随光明。”既然选择了追寻光明，便只顾风雨兼程，及时背上行囊，踏上追光之旅。 六、活动内容 1、各班围绕“追光者”这一主题，在班导师的指导下自行策划、组织班会。本资料中提供相关内容，以供班会设计参考。 2、班会内容要求引导同学们了解自己现在的状态，找到适合自己的追光之路，主要分为夜行、破晓、追光、闪光四个方面。 3、让同学们进行自我总结，从内心出发坚定的追光信念，并制定适合自己的追光方法。 七、班会流程图 八、活动具体方案举例 （1）识光--主持人引入班会主题，引导大家认识生活中对“光”的概念 生活中我们曾感受到了来自不同的人所散发的“光”，或多或少，或暗或亮。我们都是追光者，但每个人对“光”的定义是不一样的，对于同学们来说，什么样的人或事才能算作我们生活中的“光”呢？ 请同学起来分享发生在自己身边温暖的小事情； 主持人总结。 只要善于观察，善于感知，就会发现，我们所处的平凡生活中其实有很多温暖的小细节，它可能不会让你感激涕零，但一定会在发生的那一瞬间温暖到你，这些都是“光”。 （2）追光--主持人带领大家参与互动游戏，做一个真正的追光者（以下两个游戏自由选择） 怕黑，但夜幕总会降临，幸好夜空中有繁星，有月亮。在遇见困难时总有人鼓励我们突破自我，在黑暗的日子里总有人为我们打亮一束光伴我们前行。 方案一：互动游戏 互动规则： 1.班委提前做好班上相应人数的小纸条，将每个同学的名字分别写在小纸条上； 2.在班会过程中给每一位同学发放一张小纸条； 3.每名同学在收到的纸条上写上对应同学的优点； 4.班委随机抽取几名同学起来分享自己所对应同学的优点； 5.班会结束后则将对应的纸条交给对应的同学即可。 方案二：你是我的眼 具体规则： ● 每两个人一个小组，共选三到五个小组。一人扮演行走在黑夜的人，另一个人负责引导夜行者前行; ● 在地上摆气球，在讲台及旁边铺成一条路。气球里边装一元硬币或者其他可装入的小奖品（气球代表夜行中遇到到困难，小礼品则代表生活带给我们困难的同时馈赠了我们礼物）; ● 夜行者闭眼，在另一个同学的引导下走完夜路; ● 做完游戏和同学们分享玩这个游戏的感受。 （3）闪光—写出自己的目标 我们感知到那些真正发生在我们的小温暖被称为“光”，将这份温暖的“光”传递给身边的人或陌生人，让自己一闪一