内在成长-心智成熟的四个思维习惯 - 【美】塔玛·琼斯基.pdfVIP

如果生活给你一重拳， 先别急着焦虑； 也许拳头打开， 是满手的糖果呢？ 前言 你的故事仍要继续往下讲，而你能让它更美好 聪明睿智的艺术，就是了解该忽略什么的艺术。 ——威廉 ·詹姆斯 （Willam J ames ） 贾斯汀的工作让他夜不成眠。虽然工作很顺利，但是他就是没办法把轰轰作 响的脑袋关掉。把事情做完也无法让他松一口气，因为总是还有下一件事、下一 个崭新的一天，以及他担心要拼老命才能抵挡的下一场灾难。 露西亚的胃总是纠结在一起，完全无法放松。她为孩子忧虑，即使他们早就 长大了。现在，有了孙子孙女，她的担忧比以前有过之而无不及，因为总是有什 么事让人烦躁：他们会不会被期负？他们会不会受伤？他们在学校是否一切都顺 利？ 嘉比正在做化疗。医生说她愈后状况很好，但嘉比一想到自己的癌症，就忍 不住忧心忡忡。她知道焦虑对健康不好，但她就是觉得自己应付不了。 曼尼很希望能找到约会对象，但每次他想尽办法和女性攀谈时，他就觉得不 管怎么做都不对。曼尼觉得自己笨手笨脚，不禁开始怀疑这个世界上还会不会有 人对他感兴趣？ ………