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健 康 小 报 2018年第7期
银川唐徕回中医务室宣 2018年11月
五类人群慎选感冒药
用药无小事,即便是感冒发烧,也有很多注意事项,比如以下人群感冒选药时就有所禁忌。
1、胃病患者慎用解热镇痛类感冒药。患有胃炎、消化性溃疡者,要慎用解热镇痛药,如阿司匹林、布洛芬、氨基比林等,这些药物成分可能会引起胃肠道不适,加重溃疡面,严重的甚至会引起消化道出血。
2、高血压、冠心病等患者避免服用伪麻黄碱。含有伪麻黄碱、麻黄碱等成分的感冒药(如康泰克、白加黑、双扑伪麻片等),会收缩血管,影响到患者的血压。高血压、冠心病、前列腺肥大、青光眼等患者服用这类药物,可能会导致原发基础性疾病加重。
3、支气管哮喘者慎用布洛芬、阿司匹林等。含有布洛芬、阿司匹林等成分的感冒药,有可能会加重支气管哮喘的发作,这类患者应慎用。
4、肝肾功能不全者慎用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚为感冒药中的常见成分,对肝功能会造成影响,肝肾功能不全者避免使用。
5、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群,避免使用含阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠、苯海拉明等成分的感冒药,以免影响胎儿发育,妊娠3个月内禁用愈创木酚甘油醚。哺乳期妇女不要使用苯海拉明、马来酸氯苯那敏(即扑尔敏)、金刚烷胺等,它们可能通过乳汁影响幼儿。
有固定好友成绩可能更好
HYPERLINK javascript:shareToRMWB(/n1/2018/1008/c14739html, 上小学有固定好友 学习成绩可能更好); \o 分享到人民微博 英国萨里大学一项研究显示,小学阶段有固定好友,学习成绩可能更好,行为问题相对较少。
研究人员以593个孩子为研究对象,收集他们上小学期间每学年末的数据以及他们分别升入10所中学后第一个学年末的数据,研究这些孩子的学习成绩、情感、行为与他们自述的交友情况之间有何关联。
研究结果显示,这些孩子中只有27%从小学到升入中学维持固定好友,学习成绩相对更好,行为问题较少,而缺乏固定好友与升入中学后出现情感问题相关。
研究人员建议中学教师在孩子从小学到中学过渡期内鼓励他们多与长期交往的好朋友相处,保持他们的固定好友。
水痘的防治知识
水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发病,冬春季多见。水痘传染性极强,病人是唯一的传染源,主要通过唾液飞沫传染,亦可因接触水痘病毒污染的衣服、用具、门把手等而感染。学校及幼儿园容易发生局部暴发流行。
水痘的平均潜伏期14-21天,多为15-17天。易感者接触病人后约90%会传染发病,病初症状较轻,可出现低热,全身不适。发热同时或1-2日后,躯干皮肤、粘膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹与结痂,亦可有“四世同堂”现象(即四种皮疹同时出现)。本病一般预后良好,极少数人出现严重并发症,如心肌炎、睾丸炎或脑炎等。部分患儿恢复后体内可潜伏水痘病毒,成年后某些诱因可引发成为带状疱疹。
▲▲▲预防水痘除常规预防措施外,尤其要注意以下几点:
1、提高防病意识,养成良好的卫生习惯,做到勤洗手,以免交叉感染。
2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,保持环境卫生清洁。
3、教室每天开窗通风不少于2小时,保持室内空气新鲜。
4、认真做好班级晨检工作,如发现有发热、皮疹的学生应及时报告,如确诊为水痘要立即隔离患者,隔离期满(自发病起21天)持医院证明经校医检查同意后方可复课。班主任要严格把关。
5、接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段。
开放办公室有益员工健康
大多数上班族的工作环境集中为以下三类:开放空间、装有隔断的工作间和独立办公室。近日,英国医学协会的一项新研究表明,在开放空间办公最有助保持员工身心健康。
为明确办公室类型对人们健康的影响,研究人员对231名不同岗位、职级的政府雇员健康状况进行调查。参试者佩戴监测心脏状况和身体活动的传感器,以连续纪录三个工作日和两个夜晚的运动量和心率水平。结果发现,在开放式办公室工作的参试者比在小隔间内工作的人多20%的运动量,比在独立办公室的人多32%。
研究人员表示,办公室环境是职业病和精神压力的主要来源。在开放场所办公的员工平时需要更多地起身、站立和走动,这种适当的运动锻炼机会日积月累,无疑会对个人健康产生积极影响。一方面,较高的运动量降低了生理压力;另一方面,开放的办公空间为员工提供了更多互动机会,有助增强同事间的配合默契度,彼此
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