10个护理细节让你身体更年轻.pdfVIP

10个护理细节让你身体更年轻 年轻的肌肤总禁得住细节的推敲。如果眼周隐约浮现的细纹让人心里惴惴不安 ， 么颈纹、 橘皮、蝴蝶袖 ，还有越发干燥的肌肤绝对都是身体皮肤衰老的警钟。除了使用专门的身体护理 产品 ，还有一些你没有意识到的小细节不能不讲究 ！rn 年轻的肌肤总禁得住细节的推敲。如果眼周隐约浮现的细纹让人心里惴惴不安 ， 么颈纹、 橘皮、蝴蝶袖 ，还有越发干燥的肌肤绝对都是身体皮肤衰老的警钟。除了使用专门的身体护理 产品 ，还有一些你没有意识到的小细节不能不讲究 ！ 细节No .1 扩大范围 护理别小气 为什么胸会下垂 ，臀线会模糊 ？不仅仅是胸部或臀部本身变得松垮不紧致 ，而且牵引它们的 块皮肤也变松了。我们身体上有几处这样的“牵引带” ，比如胸前的皮肤、腰部皮肤等。很多 时候 ，花了银子购买、使用局部塑型产品效果却不明显 ，身体护理专家如是说 ：“大多数人涂抹的 范围不够大 ！”通常人们只关照到了颈、胸、臀、腿本身 ，而牵引这些重要部位的皮肤也很需要得 到额外呵护。比如胸部产品一定要涂到胸口和肩膀处 ，颈部产品最好能照顾到胸颈相交的部位 ， 而腿部产品腰部也要照顾到 ，且用量应多出一倍 ，按摩时间要长出一倍才够力道 ！ 1 细节No .2 身体乳液区分选择 根据不同肤质和需求 ，需要选择不同质地的身体护理产品。 ● 轻盈乳液 ：如果你的皮肤油脂分泌旺盛 ，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分 含量高 ，油分比较少 ，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和 前胸 ，防止过于油腻而起痘。 ● 润泽乳霜 ：如果使用身体乳液数小时后 ，觉得身体变得干燥 ，说明你的肌肤水分代谢机能 已经下滑 ，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多 ，锁水效果优于乳液。它也比较适 合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。 ● 营养精华 ：随着年龄的增长 ，皮脂分泌也逐渐减弱 ，如果你的皮肤极为干燥 ，使用乳霜也 不够“解渴” ，可以在乳霜前搭配一款营养精华 ，它是对身体的高级补养 ，需要注意的是 ，补水精 华一定要搭配乳液或乳霜使用 ，才能把有效成分锁入皮肤。 ● 身体油 ：如果你喜欢按摩肌肤时 种宠爱自己的感觉 ，希望得到更完美的滋润效果 ，身体 油是最佳选择。身体油以油分为主 ，拥有比乳霜更好的锁水效果 ，非常适合在极干燥的部位局部 使用 ，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩 ，皮肤会变得特别光滑。 细节No .3 一周2次去角质 助皮肤做运动 也许你认为藏在衣服下面的皮肤没必要经常去角质 ，这个想法可是大错特错。身体的去角质 2 工作不仅仅是单纯的深层清洁 ，去除老废皮脂 ，加速后续保养品的吸收 ，当磨砂颗粒在身体皮肤 表层来回揉搓时 ，其实也是很好的促进新陈代谢、帮助皮肤做运动的手法。如果使用纤体系列的 产品还能消除多余脂肪 ，从而减轻“蝴蝶袖”、“游泳圈”的发生几率。 每周2次的磨砂工作是最佳 频率 ，多了皮肤容易变薄 ，少了容易角质堆积 ，可以选用一些温和的磨砂产品。 细节No .4 “湿身”涂抹才最好 怎样才能让润肤乳最大效果地发挥作用 ？虽然你知道是在洗澡后 ，但GH告诉你 ，一定要在 洗完澡后的3分钟内 ！这是因为刚洗完澡 ，身体表面的水分还没有完全蒸发 ，而润肤产品中的油 分可以把这些水分封存在皮肤表层 ，起到更好的补水保湿效果。如果没有洗澡 ，建议拍一些爽肤 水在身体上再涂抹滋润乳液促进吸收。香氛型身体乳在湿润情况下涂抹还能让留香效果延长一倍 。 细节No .5 泡澡也能越泡越年轻 可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡 ，能达到深入滋养皮肤的 功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定 ，一般来说 ，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽 油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外 ，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。以下几种 精油是不错的选择 ： ● 薰衣草 ：减压、帮助睡眠。