浅谈修正心性及行为方法.doc

浅谈修正心性及行为的方法 前 言 “浅谈修正心性及行为的方法”来自《心平健康学》，它思想的纲维是自然平衡观，它立论的基石是以心为本，简称“心法”。人受制于心，心法于自然；心合于自然则平，人则平安健康；心悖于自然则乱，人则受到自然以灾祸、疾病给予的平衡。 通过对传统中医内因学和辨证施治理论的继承、发掘，对现代医学、现代心理学、心身学等学说的借鉴，揭示出人的生理、病理发生变化的根本原因，是精神因素、心理活动所致--即什么心情得什么病。用平衡论、心平法重建观念，调整心态、转变观点、控制情绪达到心平，就能使生理、病理发生逆转，正心祛病，获得身心双重健康。 由此使“病由心生”这一传统中医的古老智慧学说，从抽象走向具体，从“心生”的历史走入“心治”的现实，放射实证实践、古为今用的科学光辉。 自然规律、辩证法不可违背，好坏、高低起落、昼夜及四季的交替，循环往复为“自然”，一成不变非自然。人类与生俱来的颠倒意识“我”（私欲）念，（‘我’字容量小且局限，人却看得最重、最大这是错觉）就是作茧自缚；有了“我”字就有各种分别和烦恼、“对立面”自然生成；盼望一切围“我”转；“我”说了算；自然万物（人和事）都应顺“我”之意；无限的好上加‘好’不能落败…与自然背道而驰。人脑原始程序中的“我”生成一系列错觉，造成亢奋过激或自卑不及的言行，逆了自然法则必然受到自然力的反向平衡；有形就有限，身体如“杯子”各方面都是有限的，人颠倒意识里总想把无量的自然，装进自己的‘小杯子’里那怎么可能，由于心理失衡产生一系列喜怒哀乐、急气恨怕等不平心情；心理定位严重的倒置、错位而不自知，执迷不悟的结果是苦不堪言…… “心法”为大家提供怎么想？如何说和做？才能转变过去错误颠倒的心因、控制好自己的脾气、纠正不良行为、重拾健康的具体方法...如：把“对立面”看成是演员的“表演”或镜子，对照自己以往的作为，有没有与之相同的想法、说法、做法？找到后真诚忏悔、改过；原谅对方就是原谅自己，由怒转恕不再生气、不再发脾气的过程，就是防病治病的过程；心态总处在坦然、宽容的状态中，血管畅通不易堵塞；人们要获得身心健康首先得学会从容宽厚。自然用万事万物（包括各种人）、顺与不顺、健康与疾病、吉祥与灾祸等事例展示出“好”、“坏”及“中间”的各种样子，提示我们醒悟、教育我们觉悟，告诉我们怎样做是顺应或违背自然，好的学习，恶的引以为戒。 我们心里对周围人、事、物的看法、想法、说法和做法，就是“转基因密码”。心情的失衡和颠倒，致使身体、家庭、事业等“基因”由好转坏；反之，把以往颠倒的“心因”正过来，心情平静平衡了,就能使一切“有害基因”由坏转好。用无量平静、感恩之“自然念”替代狭隘的‘我’念，顺应自然合于自然才是出路。要像阳光普照万事万物而无分别，以宽大的胸襟正确看待人生的起落，无量受纳，自然健康。 人没有精神的超越，就没有身心的健康；“心法”为人们提供一种有效的自我心理调整、自我祛除疾病的保健方法:转换以往颠倒错误的观念,真诚忏悔改过，感恩命运，提起正念。凡事都要“一颗红心两手准备”以豁达、乐观的平静心态，面对生活中的一切吉凶祸福，“心法”在治愈身体疾病的同时，也愈合着人们心灵的创伤。 “心法”教你如何用辩证的观点看待问题和事物的“正反”两个方面，把“心”放平,变“被动”承受生活压力为“主动”迎接受纳生活的一切变故；因为“心”平静的作用无限！平静的力量无穷！平静才健康！“心法”通俗易懂，方法极其简单易行，但真正做到不容易；要言行一致、持之以恒、自省自查；如一日三餐（参）、每天三省吾身、活到老“醒悟”到老，修正行为不停顿，保持平静的“心”如如不动，合于自然合于大道，自然长久终生无病！ “心法”来自平常平静之心，来自普普通通的语言和行为，它呼唤人们心灵的返朴归真；它源于自然归于自然。由于本人知识浅薄，认识肤浅水平有限，望大家多多补充批评指正，共同加以完善；感恩您的关注和支持… 1.百病皆由心生，百病皆由心解: 关于心灵的浅解：心灵由心脏器官（有形）和（无形）“灵识”构成。心脏器官负责供血给全身各大脏器，它本身不具有思维能力。那么人们的思想意识“思维”来自哪里？来自“灵识”(神) ；心灵简称“心”，心主神明--人体生命的一切活动及精神意识：七情六欲；“灵”虽然看不到但真实存在，就像电、磁波、无线电波一样，虽然看不见但可以通过灯泡、手机、收音机、电视等有形的物质，显示出它的存在。（有心无灵是植物人）人的思维意识显示着“灵”的存在，人的“身体”（包括言行）则是心灵的显示器。 心灵产生思维意识，一念天津，一念就可到达美国、加拿大，转念之间“超光速”啊。人类的思维意识及心情的高度复杂难于言表，医学科技再发达