修身养性、自我提升发展模式：幽默与正向心理学.pptVIP

笑 的 等 級－美 國 Smirk （嘻嘻笑） Smile （微笑） Grin （露齒笑） Snicker （竊笑） Titter （吃吃笑） Giggle （格格笑） Chuckle （咯咯笑） Chortle （得意笑） Laugh （笑） Cackle （母雞下蛋後咯咯笑） Guffaw （捧腹大笑) Howl （狂笑） Shriek （尖聲大笑） Roar （吼嘯大笑） Convulse （激烈震動大笑） Die （笑死） 我不想聽了 感謝各位的聆聽 請把隔壁的叫醒… 因為老師要講話了… * 有一男子走到酒吧‥ 向酒保說：「 你要打賭嗎？五十美元，打賭我能咬我的眼睛！」 酒保認為不可能，就接受了打賭。 那男子把假眼球拿出來，放在嘴裡咬。酒保只得乖乖賠了五十美元。 不一會，男子又說：「 要不要翻本？五十美元，打賭我能咬我另一個眼睛！」 酒保看那人沒用導盲犬，也沒拿拐杖，不可能兩眼都是假的，於是就接受了。 那男子把假牙拿出來，咬另一個眼睛。酒保只得又乖乖賠了五十美元。 男子喝完啤酒，走出酒吧。不久又回來了 … 他對酒保說：「 好了，這次讓你有機會翻本，一百美元，打賭我能灑尿進廿呎外的啤酒杯，一滴也不漏！」 酒保心想：這怎麼可能？於是就接受了。 那男人拉開褲頭就灑起尿來，但灑的滿地都是，一滴也沒射進酒杯。 酒保高興極了，拿回一百元，吹起口哨清理殘局。此時，他看見那男子笑咪咪地在一旁抽煙，很驚訝，於是就問：「老弟，我不明白為什麼你那麼開心，你不是已經把贏來的一百元輸回給我嗎？」 那人笑咪咪答道：「老兄，看到那邊的三個人嗎？我和他們打賭五百美元，說我能在你的酒吧裡撤尿，而你會笑咪咪、吹著口哨清理殘局！」 打賭 一中國人獨自去美國闖天下, 中國人每天都到銀行存100美金.時間一久銀行經理便很好奇地問中國人. 經理 : 你有甚麼秘訣可以每天存100元? 中國人 : 我靠打賭為生! 經理 : 怎麼可能? 我不相信! 中國人 : 好! 我們來打個賭! 我賭100元, 你的那個明天會變成三粒!! 經理 : 一言為定! 經理心想這次贏定了, 我自己有幾粒難道我會不知道嗎?哈!!晚上睡前, 經理為了確定一下於是摸了一摸, 嗯..還是兩粒!! 但因中國人是神秘的民族也許會魔法, 於是剛睡便又很不放心的又摸一摸, 整晚都沒睡好.第二天約定的時間到了,在中國人來前又摸了一下.... 經理 : 哈!哈!我還是兩粒, 你輸了! 中國人: 嗯! 我承認我輸了,但在我給你100元前我必須摸一下以確定你 只有兩粒!” 於是經理答應中國人的請求也贏了100元!! 但10分鐘後中國人又來存了100元. 經理 : 你剛才不是才輸了100元, 怎能又存100元? 中國人 : 我跟門口的守衛打賭200元, 我能摸到你的那個!! * * 一書生進京趕考,找算命先生算命,他說:「我最近常做三個奇怪的夢,不知道代表什麼?」 「1.我夢見我在下著大雨的時候穿著簑衣卻還舉著一把雨傘!」算命的一聽,搖頭說:「不好呦!下雨天已經穿著簑衣,還拿著一把傘,代表『多此一舉』!」 「2.我夢見在我家屋頂上種著稻子。」算命聽了又搖頭說:「噯!屋頂不是種稻的地方,代表你『不會種(中)』呀!」 「3.我夢見我和暗戀已久的表妹兩人裸睡在床上,卻是背對背靠著!」算命聽了嘆了口氣說:「你還是不要應考好了,這代表你『該上不上』」 * 得樂離苦幽默與正向心理學 國立台灣師範大學教育心理與輔導學系 陳學志 哭泣天生就會，歡笑卻得學習 追求幸福與正向情緒是天賦人權 尼采：活得使您渴望再活一次，這樣活著是您的責任。 亞里斯多德：世人無分男女，都以追求幸福快樂為人生最高目標。 伊比鳩魯：快樂並使人快樂，不損人也不害己，這就是道德，也是至善。 佛洛依德：每個人都應該努力讓自己過得幸福快樂。 如果您尚未決定用快樂幽默的心面對這一天，千萬別起床 ！ 正向心理學的源起及意義 Seligman與Csikszetmihalyi（2000）正式提出正向心理學（positive psychology）的名詞。 認為心理學有三個任務、治療心理疾病，使健康的人更有生產力和活得更實在，及找出並培養天才。但是，二次世界大戰後，許多治療機構成立，包括1946年通過的美國退伍軍人法案，及1947年創立的國家衛生研究院，使治療疾病成為研究重心。雖然，帶來許多成就及利益，但是卻忽略了其它的任務。 因此，提出心理治療不應該只是改正個人的錯誤或缺點，還要幫助人