七年级下体育教案一.docVIP

第一课 教学内容 恢复体质练习 教学 目标 恢复、提高学生身体素质。 培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 教学重点 恢复体能 课的 部分 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 1. 整队、检查人数、着装 师生问好、 3.宣布课的内客 4.安排见习生 一、慢跑3圈 二、报数追拍 目的：提高反应速度反奔跑能力。 方法：将游戏者排成一列横队，1～4报数并记住各自的号数，然后每4人组成一组按顺序结好，全体人员间隔相同距离站在画好的圆圈上，面对逆时针方向。游戏开始，组织者发出齐步走的口令，全体同学沿圆圈步行，在行进中组织者突喊“2号”，凡是“2号”者闻声立即出列在圈外沿逆时针方向向前跑，追拍前一“2号”，其余人听口令后立即停步站立。按规定跑一圈后站回原处，在途中追拍成功者得1分，追拍者失1分，未被追拍也没追拍别人的得0分，在一定时间和次数内，以得分多的组为胜。 素质练习 1.柔韧性练习 体前屈 正压腿 侧压腿 体回环 2.连续蛙跳 3迎面接力 集合 放松 小结 四、解散 教法： 1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法： 体育委员负责指挥，全体学生按二路纵队进行跑步 各组按要求进行练习 教师巡视、指导、宏观控制 师生同练 教法： 讲解要求、布置任务。 教师巡视、指导。 学生分组进行练习，各小组长负责 迎面接力时用竞赛的方法进行 教法： 教师指挥、口令 师生一起评价 组识：四列横队 要求：静、齐、快 精神饱满，思想集中 组织： 1.按二路纵队进行跑步 2.分组练习，由各组长负责。 要求： 1.自觉、认真积极 2.遵守游戏规则。 组织： 1.由各小组长负责，分组进行练习。后集中练习 要求： 1.精神饱满 2.动作正确到位 组织： 成四列横队 发扬成绩，指出不足之处 场地器材 广场 课后小结 第二课 教材内容 恢复体能练习 教学 目标 1.恢复、提高学生身体素质。 2.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 教学重点 恢复体能 课的 部分 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、 3.宣布课的内客 4.安排见习生 一、慢跑3圈 二、喊数抱团 目的： 集中注意力，发展反应能力。 方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字，如“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。 三、素质练习 1.双人操练习 ①.面对推手 ②.压肩运动 ③.侧压腿 2.单足跳 3.推小车 集合 放松 小结 教法： 1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法： 1.体育委员负责指挥，全体学生按二路纵队进行跑步 2.各组按要求进行练习 3.教师巡视、指导、宏观控制 师生同练 教法： 1.讲解要求、布置任务。 2.教师巡视、指导。 3.学生分组进行练习，各小组长负责 4.单足跳：去时用右脚跳，回时用左脚跳，同时可用竞赛方法进行练习。 教法： 教师指挥、口令 师生一起评价 组识：四列横队 要求：静、齐、快 精神饱满，思想集中 组织： 1.按二路纵队进行跑步 2.分组练习 要求：自觉、认真积极 组织： 成体操队形，二人一小组 要求： 认真练习，动作正确、到位 组织： 成四列横队 发扬成绩，指出不足之处 场地器材 广场 课后小结 第三课 教材内容 恢复体能练习 教学 目标 1.恢复、提高学生综合身体素质。 2.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 教学重点 恢复体能 课的 部分 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、 3.宣布课的内客 4.安排见习生 一、慢跑3圈 二、徒手操 （各组自定） 游戏：绕人追击 目的：发展跑的速度，培养学生团浩互助的精神。 一、迎面接力 二、推小车练习 三、单足跳、蛙跳 一、集合 二、放松 三、小结 四、解散 教法： 1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法： 1.体育委员负责指挥，全体学生按二路纵队进行跑步 2.各组按要求自定内容，自喊口令组织练习 3.教师巡视、指导、宏观控制 4.