弘光科技大学食品科技系特聘教授兼民生创新学院院长林丽云.PDFVIP

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飲食與健康 弘光科技大學 食品科技系 特聘教授 兼民生創新學院 院長 林麗雲 為什麼要推廣健康飲食 ? 癌症與飲食關係 心血管疾病與飲食關係 什麼是健康飲食 健康飲食的烹調製備原則與技巧 食安事件與健康 總結 為什麼要推廣健康飲食 ? 台灣地區十大死因的變遷 圖 4 十大死因死亡率--103年 vs.93年 103年 93年 惡性腫瘤 197.0 160.5 惡性腫瘤 心臟疾病(高血壓性疾病除外) 82.9 56.8 心臟疾病(高血壓性疾病除外) 腦血管疾病 50.1 54.5 腦血管疾病 肺炎 44.2 40.6 糖尿病 所有死因死亡率 696.1 糖尿病 42.1 37.3 事故傷害 所有死因死亡率 590.3 事故傷害 30.4 24.4 肺炎 慢性下呼吸道疾病 27.5 23.6 慢性肝病及肝硬化 高血壓性疾病 23.3 20.7 腎炎、腎病症候群及腎病變 慢性肝病及肝硬化 21.2 15.3自殺(蓄意自我傷害) 腎炎、腎病症候群及腎病變 高血壓性疾病 20.8 8.0 250.0 200.0 150.0 100.0 50.0 0.0 50.0 100.0 150.0 200.0 250.0 每十萬人口 慢性疾病的變化趨勢 癌症與心臟病 、高血壓呈升高現象 ,而腦血管疾病與糖 尿病則呈緩和下降的趨勢 。 惡性腫瘤自71年起已連續34年高居國人死因首位 與 飲 食 相 關 .tw/news/gpho/201706190006-1.aspx 106/4/8取得 專家們認為這些癌症有 60-70%是可以預防的 ,其中30- 40%靠飲食 、運動及減輕體

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