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总纲目录
知识梳理
知识点一 食物中的有机物(重点)
1.有机化合物(简称有机物)
有机化合物——含有① 碳 元素的化合物。包括小分子化合物,如甲烷、乙醇;高分子化合物,如淀粉、蛋白质、聚乙烯。最简单的有机物是② 甲烷 。
有机物的判断:除含碳元素的氧化物(CO、CO2)、碳酸(H2CO3)、碳酸盐和碳酸氢盐等属于无机物外,其他含有碳元素的化合物均属于有机物。
2.人类重要的营养物质
在人体所摄入的物质中,除水、食盐等无机物外,其余主要是③ 糖类 、④ 油脂 、⑤ 蛋白质 和⑥ 维生素
等有机物。
糖类
(1)糖类是给生命活动提供⑦ 能量 的主要物质,常见的有蔗糖。来源:⑧ 面粉、甘蔗 等,又叫“⑨ 碳水化合物 ”。
(2)常见的糖类有:葡萄糖(C6H12O6)、蔗糖(C12H22O11)、淀粉[(C6H10O5)n]。
(3)淀粉的检验:向样品溶液中滴加碘水,若溶液变为蓝色,则该物
质中含有淀粉。不能用加碘食盐来检验淀粉,因为加碘食盐中的碘元素是化合态的。
油脂:是给生命活动提供和储存⑩ 能量 的主要物质。来源:富含油脂的食物,如 豆油、动物油脂 等。
蛋白质
(1)蛋白质是构成 细胞 的基本物质,是人体 生长 及
修补破损组织所需要的主要营养物质。来源:富含蛋白质的食物,如鱼肉、蛋、奶、豆等,在 酶 的作用下分解成 氨基酸
。
(2)蛋白质的检验:放在火上烧一下,如果有烧焦羽毛的气味,说明
含有蛋白质。
维生素:主要功能是调节新陈代谢、预防疾病。来源:富含维生素的食物,如 蔬菜、水果 等。缺乏的症状:夜盲症是缺少
维生素A ,坏血病是缺少 维生素C ,骨质疏松症是缺少
维生素D 。
3.食物纤维:蔬菜、水果中都含有食物纤维,但不能被人体吸收,食物纤维具有促进肠胃蠕动,帮助消化的功能。
知识点二 化学元素与人体健康
1.人体中的化学元素
(1)常量元素:在人体中含量超过0.01%的元素,有11种,含量较高的前四位是 氧、碳、氢、氮 。
(2)微量元素:在人体中含量低于0.01%的元素,如铁、碘、锌等。
易错警示 人体内含量最多的元素是氧元素,最多的金属元素是钙元素,钙元素属于常量元素。
2.化学元素与人体健康
元素
对人体的
主要作用
摄入量过高(过
低)对人体的影响
食物来源
Fe
血红素的重要成分
缺铁会引起 贫血 ,过量摄
入会导致中毒
肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、绿叶蔬菜、坚果等
Zn
促进人体发育;大脑神经递质重要成分
缺锌会引起 食欲不振 ,生
长迟缓,发育不良
海产品、瘦肉、肝脏、坚果、豆类等
Se
有防癌、抗癌作用
缺硒可能引起表皮角质化和癌症。摄入量过高,会使人中毒
——
I
甲状腺素的重要成分
缺碘会引起 甲状腺肿大 ,
甲状腺功能低下;母亲妊娠期缺碘可引起儿童呆小症、智力低下;过量也会引起甲状腺肿大
海产品、加碘盐等
F
帮助形成骨骼和牙齿
缺氟易产生 龋齿 ,过量会
引起氟斑牙和氟骨病
茶叶、鱼类、软体动物(贝类、乌贼等)、天然饮用水等
知识点三 远离有毒物质
1.重金属盐中毒:蛋白质遇到 高温 或浓硝酸、 强碱
、 重金属盐 和甲醛等物质时会变性,失去原来的生理功
能。重金属盐中毒,可喝 牛奶 、 豆浆 来缓解症状。
2.变质食品中毒:变质食品中含有霉菌毒素,其中黄曲霉素的毒性较大。
3.拒绝烟草:香烟的烟雾中最为有害的物质包括 一氧化碳
、苯、甲醛、 尼古丁 、焦油和重金属盐等。
4.毒品:毒品对社会、家庭、个人都有极大的危害性,万万碰不得。
易错警示 不能用甲醛浸泡海产品,不能用亚硝酸盐代替食盐来腌渍食品,不能用明矾制作油条,不能用苏丹红一号给辣椒涂色。
考点一 食物中的有机物
1.(2014泰安,21节选,1分)下列食物中富含蛋白质的是 C (填字母序号)。
解析 米饭富含糖类;西红柿富含维生素;牛肉富含蛋白质;花生油富含油脂。
考点二 化学元素与人体健康
2.(2015泰安,2,2分)科学合理膳食,使人体中各种元素“收支平衡”,以保障健康。下列属于人体中常量元素的是 (B )
A.铁 B.钙 C.锌 D.碘
解析 人体中的常量元素主要有:氧、碳
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