2010年高水平健美操运动员考试测试办法待定.DOC

山西大学2018年高水平运动员招生 健美操项目测试办法及评分标准 分值分配：满分100分 一、身体基本形态：6分 二、专项技术：44分 eq \o\ac(○,1)成套动作满分20分 eq \o\ac(○,2)难度动作分24分 （其中规定难度20分，自选难度4分） 三、综合素质：30分 四、特长动作展示：20分 评分标准： 一、身体基本形态：（满分为6分，采用减分制） 1、身高（2分）： 女子：身高在160cm—175cm之间不扣分，超过175cm者每超过1cm减0.5分。 男子：身高在170cm—185cm之间不扣分，超过185cm者每超过1cm减0.5分。 2、体重（2分）： 女子：体重不得超过60kg，每超过1kg减0.2分。 男子：体重不得超过70kg，每超过1kg减0.2分。 3、形象（2分）： 要求五官端正、清秀，气质佳，身材比例匀称，形象不佳者适当减分。 二、专项技术：（成套动作满分20分,规定难度动作满分24分。） 1、成套动作（20分）： 要求：展示一套竞技健美操单人自编成套动作，要求包括难度动作、操化动作、过渡连接、技术技巧等内容。有较好的完成质量和表现力。成套动作要根据国际体联最新的《2017-2020竞技健美操竞赛规则》的要求进行编排。 评分标准：按照国际体联《2017-2020竞技健美操竞赛规则》进行评分。 2、难度动作（24分）： （1）规定难度：每个难度5分，共20分。 （2）自选难度：每个难度1分，共4分。考生可选择做或不做。 难度动作评分表 组别 规定难度（5分） 自选难度（1分） 女 子 A组 直升飞机成文森（0.5） 锐角支撑转体180°成俯撑（0.7） B组 直角支撑转体720°（0.6） 分腿支撑转体720°（0.6） C组 剪式变身跳转体180°（0.6） 屈体分腿跳转体180°成俯撑（0.7） D组 无支撑依柳辛成垂直劈腿（0.6） 水平控腿立转720°成垂地劈腿（0.8） 男 子 A组 托马斯成文森 （0.6） 提臀起转体180°成文森（0.7） B组 直角分腿组合支撑转体720°（0.6） 分腿水平支撑（0.6） C组 转体180°屈体分腿跳 再转180°成俯撑（0.8） 转体360°屈体分腿跳 再转180°成俯撑 （0.9） D组 无支撑依柳辛成垂地劈腿 （0.6） 水平控腿立转720°成垂地劈腿（0.8） 评分标准：按照国际体联最新《2017-2020竞技健美操竞赛规则》规定难度的最低完成标准，完成得分，未达到最低完成标准为0分。 三、专项素质（30分） 1、劈叉：（6分） 要求：左叉、右叉和横叉各占2分，双腿和中档部位贴紧地面不扣分，每离开地面1cm减0.1分。 2、高搬腿前（侧）控腿平衡：（4分） 要求：左右前搬腿占2分，左右侧搬腿占2分。搬腿至高处，双手侧平举，控腿5秒钟。 3、俯卧撑类：（5分） （1）女子俯卧撑击掌20个 要求：俯卧撑屈肘时大小臂夹角小于90°，动作过程中头、颈部、躯干和腿保持一条直线，没有塌腰动作。 次数 10个以下 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 分数 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 （2）男子连续提臀起10个 要求：手脚同时离地，俯卧撑推起后空中提臀屈体，屈体姿态要求双腿垂直于地面，胸贴近膝盖，落地成俯卧撑。 次数 5个以下 6 7 8 9 10 分数 0 1 2 3 4 5 4、腹肌两头起：（5分） 要求：在1分钟内完成50个标准两头起为满分。每一次收腹时手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。 次数 30个以下 31-45 36-40 41-45 46-49 50 分数 0 1 2 3 4 5 5、跳与跃类：（5分） 要求：连续9个跳跃，连续完成团身跳接屈体分腿跳接科萨克跳3次，顺序可以任意组合。 次数 5以下 5 6 7 8 9 分数 0 1 2 3 4 5 6、综合技巧：（5分） （1）女子： = 1 \* GB3 ①平转360°接反身纵叉跳接莲花跳（3分） = 2 \* GB3 ②挥鞭转体1080°（2分） （2）男子： = 1 \* GB3 ①平转360°接反身纵叉跳接莲花跳（3分） = 2 \* GB3 ②前手翻或后手翻（2分） 特长动作展示：（20分） 1、才艺展示（10分）：时间：1分-1分30秒，自备音乐 要求：展示一套明显区别于健美操风格特点的其他