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中文摘要……………………………………………………………………………·1
英文摘要………………………………………………………………………………3
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1绪{仑…………………………………………··……………………………………·5
I
1．1研究背景…………………………………………………………………………5
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1．2研究的目的和意义……………O
1．3研究的理论构想……………………………………………………………………6
2文献综述……………………………………………………………………………8
2．1瑜珈的研究概述…………………………………………………………………8
2．1．】瑜珈的概念……………………………………………．．．．……………………8
2．1．2瑜珈的起源和发展……………………………………………………………8
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2．1．3瑜珈的特点…………………………………………Q o………………9
2．1．4瑜珈与超个人心理治疗……………………………………………………12
2．2大学生心理健康辅导研究概述…………………………………………………13
2．2．1大学生心理健康现状………………………………………………………l3
2．2．2大学生心理健康辅导方法及效果研究……………………………………13
2．2．3瑜珈在大学生心理健康辅导中的应用现状………………………………15
2．3超个人心理治疗研究概述………………………………………………………16
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000·0 O……………16
2．3．1超个人心理治疗的概念……………………………0
0 00o0………………………16
2．3．2超个人心理治疗的主要假设和理论基础……0
3实验干预……………………………………………………………………………21
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3．1实验对象……………00………………………………………………………2l
3．2实验工具…………………………………………………………………………2l
3．3实验方法…………………………………………………………………………21
3．4实验结果…………………………………………………………………………23
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3．4．2健康实验组与对照组SCL90前后测差异比较……………………………23
3．4．4瑜珈练习效果的评价分析…………………………………………………24
3．5讨{仑………………………………………………………………………………26
3．5．1瑜珈从根本上消除产生心理问题的原因…………………………………26
3．5．2瑜珈巩固和完善健康心理…………………………………………………27
3．5．3瑜珈练习者反馈信息均为良好……………………………………………27
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3．6结论………………………………………………………………………………28
4个案研究…………………………………………………………………………·29
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