主办德化浔中中心小学.docVIP

◆ 主办:德化县浔中中心小学 ◎ 总策划：罗耀辉 主编：郑志新 2010年1月29日 第20 ◎ 副主编：黄清兴 连秀华 林鹏举 陈国桩 林冬辉 ◎执行编辑：赖爱结 【童心闪耀】 致家长的一封信 亲爱的家长朋友： 　 您好！ 　 2009，我们追求梦想、放飞希望、风雨兼程、彼此感知，是收获的一年！2010，站在新的起点，我们要倍加努力，以饱满的热情，勤奋的态度，完成教育我们下一代的神圣使命。为此，值此寒假来临之际，向家长们提几点建设，以便让您督促自己的孩子做到： 　 1.重视安全教育，做到快乐出行 　 （1）注意安全交通、防火、防电、防煤气等方面的知识。（2）预防各类传染病特别是甲型H1N1流感：要做到：A、科学作息，充足睡眠，增强自身抵抗力；B、不到人口密集，空气流通不好的商场、超市等公共场所；C、不参加大型聚会或聚餐；D、每天要做到用肥皂流动水勤洗手，不喝生水、不吃不洁生冷食物。 　 2.合理饮食起居，不要暴饮暴食 　 （1）均衡饮食、合理营养，不暴饮暴食，鱼蛋肉蔬菜水果合理搭配；（2）每天适当吃一些粗粮、杂粮食品；（3）多吃蔬菜和水果；（4）多饮水，不以饮料代水喝。 　 3.学会热爱生活，不忘每日保健 　 （1）注意保护视力，不要让孩子长时间看电视、玩电脑，多到空气新鲜的公园活动，多看绿色植物；（2）要注意孩子的口腔卫生，不要过多的喝饮料、吃糖果，