肠道生气6表格现 6招调节肠道微循环.docVIP

　　肠道生气6表现 6招调节肠道微循环 　　人有喜怒哀乐固然不奇怪，但是你知道肠道也有喜怒哀乐吗?肠道也会闹情绪的噢。当你出现便秘、胀气、腹泻等情况的时候就说明肠道“生气”了!那么究竟肠道“生气”还有什么表现，又该如何解决?怎样调节肠道微循环呢?广药立健肠道调理专家分享养生之道，6招帮你调理肠胃，调节肠道微循环，让肠道每天都“开心”! 　　肠道的职责远不止消化、吸收、排泄这么简单，它还是身体里最大的免疫器官。首都医科大学某医院消化科主任张声生告诉记者，在我们的肠道里，生活着大约100兆个细菌，共有400多种菌群。一个人从呱呱坠地起，肠道里就打响了细菌之间的战争。细菌战斗中，存在着三种力量，分别为有益菌(以双歧杆菌和乳酸菌为代表)、有害菌，以及在一定条件下会致病的中性菌。如果饮食不规律，人体抵抗力下降，体内的有益菌与有害菌的平衡遭到破坏，就会引起腹泻等疾病。 　　肠道也有喜怒哀乐 　　正因为如此，肠道会像大脑一样闹情绪，时刻传达它的喜怒哀乐。比如有些人们外出旅游，吃了很多胃肠不习惯的陌生食物，这时尽管心情很舒畅，但胃肠就不一定乐意了，它会通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达“不满”。生活中，如果你的身体有以下表现，可能就是肠道在给你提意见了。 　　一、便秘。这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。在任何时刻，人体内都有2—3公斤的“存货”，肠道每隔18—24小时就需“清