森田疗法-东方人的心理疗法,适用于神经症.pptVIP

东方人的 心理疗法 禅修疗法 内观疗法 瑜伽疗法 森田疗法 森田疗法起源 1920年日本学者森田正马，适用于神经质症。 在日本医学、心理学独树一帜。 在世界有一定影响的治疗体系。 森田疗法在中国的发展 八十年代初介绍到我国 八十年末受到广泛的重视 九十年代初成为较为广泛的方法之一 森田疗法在中国的发展 心理治疗学家钟友彬教授在《中国国内心理治疗与咨询工作概况》一文中，分析了1979---1990年中国心理治疗研究论文中所引用的各种心理治疗方法，森田疗法名列第五位。 展望：森田疗法在现今中国心理治疗发展中将受到更多的重视 ，尤其是在神经症治疗中已经成为首选的方法之一 。 森田疗法的基本原则 顺其自然 为所当为 1、顺其自然 森田先生将“顺其自然”看作是佛教和禅宗中的“顿悟”状态。 顺其自然:以顺其自然的态度不去控制不可控制的事，如症状、情绪等，让患者原原本本，老老实实的接受症状，真正认识到对它抵制、回避、压制都是徒劳，不要企图排除和抵制自己的症状，甘心带着症状去努力进行正常人的生活。 2、为所当为 即控制那些可以控制的事，如人的行为；我们得把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天。总之，做自己该做的事。 只要你相信它们迟早会自然消失的，并努力地去做好现实生活中该做的事，那么，那