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原地双手头后抛实心球教案 授课 学校 实验小学 年 级 三年级 学生人数 60人 课型 新授课 上课时间 2015?年 11月4 日 任课教师 教学 内容 1．投掷：原地双手头后抛实心球 2．游戏：冲过封锁线 重点 难点 重点：原地双手头后抛实心球的动作要领及用力顺序 难点：蹬地、收腹、挥臂的连贯配合 教学 目标 1．通过练习，使学生知道原地前抛实心球的动作要领及用力顺序 2．通过游戏，发展奔跑、力量等体能以及协调素质。 3．在学练和竞赛中培养勤练善思习惯、互助合作精神和安全规范意识。 步骤 教学 内容 教师活动 学生活动 时 间 强 度 组织形式及安全措施 开 始 部 分 课堂 常规 ? 1．指定集合地点整队 2．向学生问好 3．提出课堂教学内容、目标与要求 1．体委集合队伍 2．向教师问好 3．识记学习内容与目标，明确学练要求 2 小 组织：成四列横队 要求: 明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。 准 备 部 分 徒 手 操 1．手腕脚腕运动 2．颈部运动 3．肩部运动 4．扩胸运动 5．腰部运动 6．压腿运动 7．跳跃运动 1．听教师口令做动作。 ? 2．动作到位有节奏。 ? 3．拿实心球做辅助练习。 ? ? ? ? ?8 ? 小 到 中 1．组织：散点 要求：听教师口令做操。 2．组织，两臂距离散开 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ☆ 基 本 部 分 基 本 部 分 ? 1．学生尝试抛实心球 2．学生双脚前后站立抛实心球。 （1）徒手练习 （2）持球练习 （3）掷远比赛 1．教师点评、补充。 2．师生互动交流抛实心球的最佳方法。 预备：两脚前后站，屈肘于肩上，持球于头后，上体稍后仰 。 抛：蹬地、收腹、甩臂、用力抛向前 。 2、指导学生进行投远的练习 。 1．学生尝试双膝跪垫抛实心球。 2．学生尝试双脚平行站立抛实心球。 3．学生尝试双脚前后站立抛实心球。 4．徒手双手前抛实心球集体练习 。 5．掷远练习比赛 。 15 中 ? 组织1： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求：动作到位、协调 组织2： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求：听老师口令、安全第一。 2．游戏： 冲过封锁线 ? 1．示范与讲解游戏的方法，提示竞赛要求。 2．巡回指导与评价。 1．看示范、听讲解。 2．掌握游戏方法与要求，进行尝试练习。 3．积极进行小组合作，提高竞争力。 ? 10 中 大 组织： 要求：遵守规则，团结合作，良性竞争，相互加油。 结 束 部 分 1．放松 2．总结评议 3．下课 1．带领学生放松 2．集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况。 3．与学生道别 1．集体跟随教师放松。 2．努力自评与互评，同时听教师总结评议。 3．与老师道别。 5 小 组织：两臂距离四列横队 要求：身心充分放松 运动 负荷 预计 练习密度：35%左右? 平均心率：125次/分钟 心率指数：1.3～1.4 课 后 反 思 在实心球教学过程中，教师要探究以德育教育为核心、分层递进为途径、能力培养为重点的教学方法，这对缩小学生个体间的差异，提高学生身体活动的协调性和灵活性。起到了积极而又明显的作用，有利于激发了学生学习的情趣，促进学生身心的健康发展。 场地 器材 1.实心球10只。 2.标志物4个 ?