第二课第一站了解压力.docVIP

七年级政治下册第1单元 了解压力教案 教学目标 了解压力状态下的表现，认识到压力不一定全是害处，适当的压力是必要的。学会判断自己的压力，理智面对压力。 体验压力给生理、心理带来的变化，树立正确的压力观，保持乐观向上的精神状态。 教材分析 教学重难点 压力是一把双刃剑，具有正反两方面的作用。 教学方法 活动探究法、情境创设法、案例分析法。 教学手段 小黑板 课时安排 1课时 教学过程 一、导入新课 活动一：自我体验 准备几个小气球，让学生用力挤压气球直到将气球压破。体验压力带来的反应。 提问：在挤压气球过程中，你的心理和生理上有怎样的反应？ 总结：这些反应就是我们今天所要学习了解的有关压力的知识。 二、学习新课 、欣赏歌曲：《读书郎》 学生思考： 运动员和小儿郎有压力吗？你有过类似的情况吗？在这些情况下你有什么反应？ 总结：压力是现代人常有的心理体验。在学习生活中我们会经常遇到，感受到压力也是正常的。 活动三：你说我说 展示图片， 让学生根据图片内容说出压力会带来哪些心理和生理方面的反应。 总结：压力主要表现在：产生焦虑的情绪和一系列生理、心理反应。 活动四：自主探究 情境一：小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！” 情境二：小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好。 情境三：小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。 提问： 1、面对考试的压力三人各持什么态度？ 2、不同的态度会对考试产生什么影响？ （学生思考，探究，讨论） 总结：（板书） 结论：我们需要适度的压力。 活动五：知识拓展 材料：小海，原来是一个好学上进的初三学生，但是从开学到现在，心情都不太好。 面对即将到来的中考，妈妈经常念叨着要他考上重点高中。