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第1课时 走进中学 在成长的道路上 考 点 聚 焦 考 点 聚 焦 考 点 拓 展 考 点 拓 展 考 题 探 究 考 题 探 究 解 题 指 导 解 题 指 导 第1课时┃ 走进中学 在成长的道路上 考点聚焦 考点拓展 考题探究 考 点 聚 焦 解题指导 课标要求: 1.了解青春期的生理变化,促进生理、心理的协调发展;知道青春期心理卫生常识,克服青春期的烦恼;了解自我评价的重要性,客观地认识、评价自己;正确认识从众心理和好奇心,杜绝不良嗜好。 2.理解情绪的多样性;理解情绪对人们生活、学习、工作的影响;学会调节和控制情绪。 3.理解生活中顺境与逆境的两面性,我们要正确把握它们有利的一面。 4.寻找对挫折有效的应对方法:磨砺意志,陶冶情操,锻炼个性心理品质;正确认识生活中的困难和逆境,提高心理承受力,保持积极进取的精神状态,形成良好的劳动习惯和生活态度。 第1课时┃ 走进中学 在成长的道路上 考点聚焦 考点拓展 考题探究 解题指导 考点1 认识自我 问题 解读 1.初中生心理上最大的特点是什么? 初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期,这个时期又叫“心理断乳期”。 2.中学时期是怎样的一个时期? 中学时期是我们学习的关键期;中学时期是人生发展的“黄金期”;中学时期也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。 3.中学生应从哪些方面来提高和完善自己? 学会学习,培养“乐学”的精神和“会学”的能力;养成良好的道德品质;关注自我心理健康;勇于创新,勤于实践。 第1课时┃ 走进中学 在成长的道路上 考点聚焦 考点拓展 考题探究 解题指导 4.中学生应怎样正确评价自己? 正确认识自我,要把自我评价和他人评价有机地结合起来。 (1)学会正确的自我评价 ①通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点,不断正视自我,反思自我,调整自我,促进自身健康发展。 ②通过回顾以前的经历,总结成功与失败的经验教训来进行自我评价。 ③通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较,找出自己的特点,确定自己在同龄群体中的位置,准确认识自己。 (2)通过他人评价(父母、老师、同学、朋友等) 有时他人评价比自我评价更客观、全面。但如果一个人完全受别人对自己的评价的支配,就会失去自我,使自己的行为处处受别人评价的控制。我们应正确对待他人评价,对他人提出的优点和长处要继承发扬,对他人指出的缺点和错误乐于接受,并努力改正。 5.如何展现自我风采? (1)乐于欣赏他人的优点,善于发现自己的长处,积极展现自身的才智与风采,我们的生活才会更加精彩。 (2)走出旧我,走向新我的要求:一方面,树立“只有更好,没有最 好”“学无止境”的信念,以一种不满足的精神去追求自我完善;另一 方面,可以通过设置更高的发展目标,来引导自我、激励自我。 第1课时┃ 走进中学 在成长的道路上 考点聚焦 考点拓展 考题探究 解题指导 考点2 情绪的多样性与调节 问题 解读 1.人最基本的情绪类型有哪些? 喜、怒、哀、惧。 2.中学生情绪最大的特征是什么? 情绪丰富而强烈,起伏变化大,很不稳定。 3.调节情绪的具体方法有哪些? 转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。 4.人的情绪有什么作用? 情绪有积极情绪和消极情绪之分。积极情绪包括精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等;消极情绪包括愤 怒、忧愁、焦虑等。积极的情绪会使我们发挥出自己的水平,提高学习、工作效率;消极的情绪会使我们患各种疾病,判断和分析能力下降,容易失去理智,缺乏自制力,甚至会影响到人际关系。 第1课时┃ 走进中学 在成长的道路上 考点聚焦 考点拓展 考题探究 解题指导 考点3 分析挫折和逆境,磨砺坚强意志 问题 解读 1.人生为什么有顺境也有逆境? 由于家庭、社会和个人等原因,人生有顺也有逆。 2.如何理解顺境和逆境的两面性? 世界上任何事物都有两面性。生活中的顺境与逆境对于我们的成长也有两面性,既可以成为促进人发展的动力,也可以成为妨碍人成长的阻力。 (1)顺境也有负面效应。 顺境的积极作用:良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件,使人比较顺利地成长。 顺境的负面效应:容易消磨人的斗志,使人安于现状、不思进取。 (2)逆境也有积极的一面。 ①逆境能使人变得更坚强(逆境可以成为催人奋发图强的精神力量,穿越逆境、走过沧桑会使人吃苦受累、备尝艰辛,但却能在此过程中磨砺意志、锻炼毅力)。 ②逆境会促使人增长才干(在遭遇困境、承受挑战、解决问题的过程中,人的才能得到有效开发,意志经受锻炼)。 第1课时┃ 走进中学 在成长的道路上 考点聚焦 考点拓展 考题探究 解题指导 3.遇到挫折人们
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