课件：中医养生文化及传统医药.ppt

* * * * * * 拔罐时皮肤表面有大量气泡溢出，可加强局部组织的气体交换。 局部毛细血管通透性改变和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞破坏，出现自家溶血现象—1）刺激神经末梢感受器—大脑调节作用，2）产生类组织胺物质，经体液周流全身刺激各个器官。 * * 二、罐的吸附方法 （一）火吸法（今天就介绍此法） （二）水吸法 （三）抽气吸法 （一）火吸法 闪火法 用长纸条或用镊子夹酒精棉球一个，用火将纸条或酒精棉球点燃后，使火在罐内绕1~3圈后，将火退出，迅速将罐扣在应拔的部位，即可吸附在皮肤上。 火吸法有：闪火法、投火法、滴酒法三种。 这里只介绍“闪火法”。 常用拔罐法 1．留罐 2．走罐 3．闪罐 留 罐 是将罐吸附在体表后，使罐子吸拔 留置于施术部位10~15分钟，然后将罐 起下。 走 罐 指拔罐时先在所拔部位的皮肤或罐口 上，涂一层凡士林等润滑油，再将罐拔住。 然后，医者用右手握住罐子，向上下或左 右需要拔的部位往返推动，至所拔部位皮 肤红润、充血时将罐起下。 闪 罐 指将罐拔住后，立即起下，如此反复多 次地拔住起下，起下拔住，直至皮肤潮红、 充血为度。 拔罐的作用和适应范围 治疗作用 通经活络 行气活血 消肿止痛 祛风散寒 适应范围 风寒湿痹、腰背肩臂腿痛、关 节痛、软组织闪挫扭伤及伤风 感冒、头痛、咳嗽、哮喘、胃 脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、痛 经、中风偏枯等 是用特制的金属针烧红，迅速刺入一定部 位，并快速退出以治疗疾病的一种方法 。 火针疗法 火针针具 火针疗法的操作 烧 针 火针疗法的作用 具有针和灸的双重作用，可刺激穴位，增加 人体阳气，激发经气，调节脏腑机能，使经络 通，气血行。 烧 针 火针疗法适应范围 主要用于痹证、胃下垂、慢性 泄泻、痢疾、阳痿、痈疽、痔疮、 瘰疬、腱鞘囊肿、象皮腿、月经不 调、小儿疳疾，以及某些皮肤病, 如痣、疣、癣、疮疖等。 中国传统保健养生功法 五禽戏 八段锦 易筋经 六字诀 太极拳 其他养生功法 五禽戏 是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成的一套具有民族风格特色的导引术。 八段锦 是一套针对一定脏腑、病症而设计的练功功法，有利滑关节、发达肌肉、增长气力、强壮筋骨、帮助消化和调整神经系统的功能。 易筋经 是整体性 身心并练、内外兼修的一套医疗保健养生功法。 六字诀 陶弘景创，以“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六汉字发音来规范口型，规范气息的出入，达到调摄相应脏腑作用的吐纳训练。 太极拳 是一种特殊的运动，它刚柔相济，动静结合，阴阳协调。《养性延命录》记载“能动能静，所以长生”。 美国老年协会观察研究：分2组老年人，一组健身房的器械，天天练肌肉；一组打太极拳。结果下来，练拳的这组平衡功能好，脑子好，走路不摔跤，摔跤骨折减少50%。美国人不得不佩服东方人的智慧。 叩齿 清晨或睡前，排除杂念，放松思想，口唇轻闭然后上下齿有节律地互相轻轻叩击36次，可使牙齿坚固不易脱落，并有预防龋齿作用，是实现“8020”（80岁有20颗牙齿）目标的有效方法。 咽津 即闭合口唇，将舌头伸出齿外唇内，上下左右搅动，名曰“赤龙搅水”，津液(唾液)很快生出满口，然后鼓漱5-10次缓缓咽下，以意念送至丹田。我国古代养生专家对唾液极为重视，称之为“玉泉”、“甘露“”玉池之津”“、神水”等，可于早晚进行。 足浴 歌曰“：春天洗脚，外阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗天脚，丹田温灼”“。睡前一盆汤，保你永健康”。其他保健方法如梳头、干浴面、握手/握拳、击掌、转膝、提肛、按摩、气功(松静功、内养功较好)等均有很好的养生保健作用。 谢谢！ 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析 * * * * ) * ) 药 膳 中医药膳：是指采用中草药与食品有机地组方配合，烹饪制作成佐餐服食的一种特殊膳食品，它具有养生保健、防病治病的作用。 药膳与食疗 药膳：指包含有传统中药成分、具有保健防病作用的特殊膳食，是膳食的形态概念。 食疗：以膳食作为手段治疗疾病，是膳食的功能概念。 药膳发挥防病治病的作用即食疗。 食疗不必一定是药膳，但药膳必定具备食疗功效。 毫针刺法 简单地说就是：以针 灸针针刺人体的某些特 定的部位以防治疾病的 方法。这些特定部位就 是中医