大学生心理健康教育教学大纲.docVIP

PAGE PAGE 1 《大学生心理健康教育》教学大纲 （思想政治教育专业本科试用） 《大学生心理健康教育》是思想政治教育专业选修课程，是根据社会发展需要和大学生身心发展的特点，依据心理学、教育学和社会学等有关原理，把抽象的心理知识和生动的操作实践结合起来，使学生在实践活动情境中体验、领悟和成长，提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一种新型课程。 《大学生心理健康教育》教学大纲 （思想政治教育专业本科试用） 课程类别：专业选修课 总学时：36 总学分：2 开课学期：第5学期 适用专业：思想政治教育 课程性质与任务 《大学生心理健康教育》是思想政治教育专业选修课程，旨在帮助学生了解心理基础知识、掌握心理调适技能的基础上，形成明确的发展目标和恰当的成就动机，把握人际交往的技能，自觉加强自身心理素质的训练与优化，帮助他们树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，挖掘心理潜能，形成健全的人格，促进自身的完善与发展。 二、教学目的与要求 本课程的教学目的从整体上看是要帮助大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能,渐臻自我实现。具体来说，本课程旨在帮助大学生适应新的学习和生活环境，使他们在了解心理科学基础知识、掌握心理调适技能的基础上，形成恰当的成就动机，具备人际交往的技能，确立健康的爱情观，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全的人格，促进自身的完善与发展,实现与环境、社会的积极适应，并帮助他们进行科学的职业生涯规划。 三、教学时数分配 章次 讲授内容 讲授时数 技能实践时数 总计时数 一 心理健康与成才发展 4 0 4 二 健康自我意识的培养 4 0 4 三 良好的适应与发展 4 0 4 四 人际沟通与交往 4 0 4 五 积极有效的情绪管理 4 0 4 六 挫折应对与意志力培养 4 0 4 七 大学生恋爱心理与性心理健康 4 0 4 八 职业生涯规划与发展 4 0 4 九 理解生命 珍爱人生 4 0 4 合计 36 0 36 四、教学内容和课时分配 第一章 心理健康与成才发展（2学时） 【教学目的要求】通过本章的学习，能够使学生了解心理健康是大学生成功发展的必备素质、掌握心理健康的有关理论、大学生常见的心理问题以及怎样积极维护大学生心理健康等问题。 【教学重点与难点】 重点：心理健康的有关理论；大学生常见的心理问题；怎样积极维护大学生心理健康 难点：心理健康的有关理论 【教学主要内容】 第一节????心理健康——大学生成功发展的必备素质 一、心理健康是大学生身心健康发展的需要 二、心理健康是大学生适应社会的需要 三、心理健康是大学生成功发展的需要 第二节 第三节 大学生常见的心理问题 一、心理问题概述 二、大学生常见心理问题 三、大学生心理问题产生的原因 第四节?积极维护大学生心理健康 一、正确掌握心理健康知识 二、对自我进行积极调整 三、寻求心理帮助 第二章 ? 健康自我意识的培养（4学时） 【教学目的要求】通过本章的学习，让学生正确认识自我的特点及在发展过程中的问题表现，学会调节自我、完善自我的方法和技能。 【教学重点与难点】 重点：大学生自我意识的变化及特点；大学生完善自我的途径与方法 难点：大学生自我意识常见的问题及调适 【教学主要内容】 第一节 自我意识及对人的发展作用 一、自我意识的有关理论 二、自我意识在人的发展中的作用 第二节 大学生自我意识的变化及特点 一、大学生自我意识发展的规律 二、大学生自我意识发展的特点三、大学生自我意识常见的问题及调适 第三节 大学生完善自我的途径与方法 一、良好自我意识的标准 二、正确认识自我 第三章 良好的适应与发展（4学时） 【教学目的要求】通过本章的学习，能够使学生了解适应与发展对大学生成才发展的意义、理解适应与发展的有关理论以及大学生适应与发展的途径和方法。 【教学重点与难点】 重点：大学生适应与发展的途径和方法 难点：适应与发展的有关理论 【教学主要内容】 适应与发展对大学生成才发展的意义 一、健康生活的需要 二、适应现代社会的需要 三、成功人生的需要 第二节 适应与发展的有关理论 一、适应与发展的含义 二、适应与发展的主要理论 三、大学生适应与发展的任务 第三节 大学生适应与发展的途径和方法 一、正确调控自我 二、合理规划目标 三、培养自立能力 四、增强人际关系 五、采取积极行动 第四章? 人际沟通与交往（4学时） 【教学目的要求】 通过本章的学习，能够使学生了解大学生人际交往的常见问题及相关理论，使大学生能够正确处理人际关系，促进其个人发展。 【教学重点与难点】 重点：大学生人际交往的常见问题；人际交往的基本概念和意义；人际交往的影响因素。 难点：人际交往的影响因