五自我探索--价值观经典教程.pptVIP

? 版权属北森公司，不得翻印 第五讲 自我探索——价值观 技能目标： 知道如何借助价值观分类卡等工具对自己的价值观进行澄清和排序 在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观 教学目标 目 录 价值观 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习 活动：完成下句 我眼中的好工作是…… 请在一分钟的时间内，尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语 。 什么是价值观？ 价值观（values）是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的。价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。 马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。 只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。 马斯洛的需求层次理论 需求理论 目 录 价值观 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习 价值观想象 1、如果我有100万美元，我将_______ 2、在一生中最想要的是_______ 3、如果我只剩下24小时的生命，那我将_______ 4、我将给我的孩子的忠告是______ 5、假如我能改变自己一样东西，那么它将会是 _____________ 重要价值观列表 人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人）有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作与生活平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由…… 价值观市场：准备 参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。 在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。 价值观市场：交换 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。） 继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？ 价值观市场：讨论 通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？ 影响你价值观形成的因素有哪些？ 真实价值观的澄清 珍视：欣赏，珍惜，公开的宣称 选择：自主，对比，深思熟虑 行动：奉行，重复 ——美国教育家，罗伊斯?拉斯（Louis Raths） 目 录 价值观 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习 为什么要考虑价值观 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。 当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。 价值观的变化 个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。 因此，价值观需要不断地审视和澄清。 自身价值观的实现 很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。 因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。 我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。 目 录 价值观 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习 探索价值观的其它方法 未完成的价值观句子 价值观拍卖活动 模拟/幻想活动 价值观清单（分类卡） 价值观量表 ? 版权属北森公司，不得翻印 价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。 从价值观与动机的关系看，价值观主要是通过对外在诱因的价值评判而起作用的。价值观的作用常见于兴趣、信念和理想这三种表现形式。 陈淑玲（1996）综合许多学者的论点，发现工作价值观有以下特质： 一、是一种内在趋力，促使个体朝向已定人生目标迈进，并引领个体行为方向与实现动机。 二、是个人评断的标准，提供个人计算、评估的依据，以调节工作向度与情感的关系，用以衡量何者重要、何者不重要。 三、具有优先次序性，是一种体系与建构，并包含多种价值，彼此之间有重要程度的差异。 四、目的在于个人需求的满足或是需求的表现。 五、是一种信念（意志），具有认知、情感与指导性。 * 怎样才能认清你的价值观呢？你对什么活动或社会环境越积极，越充满热情，就说明你越看重它。现在有没有什么事件让