体育保健学知识绍（九）——大学生运动损伤的急救与处理.docVIP

体育保健学知识介绍（九）——大学生运动损伤的急救与处理 在普通高校大学生体育活动中，运动损伤较为常见。大学生精力充沛、参与运动机会多、运动负荷大且较激烈，运动损伤种类多，发生频率高，给大学生的身心健康带来很大影响。大学生学习掌握运动损伤的急救方法，对缩短机体康复时间、保护患者生命安全，具有十分重要的意义。　　一、急救原则　　运动损伤的急救是指对运动中突然发生的严重损伤，进行急救、初步和临时性处理，以减轻患者痛苦，预防并发症，为进一步治疗创造条件。　　（一）救命在先，防止休克。　　（二）当机立断，切勿犹豫。　　（三）针对施救，分步实施。　　急救要分工明确，判断正确，在多种损伤中，找出主要矛盾进行急救，如出血时，首先止血。休克时，首先抗休克。急救时必须争分夺秒，当机立断，切勿犹豫，延误时机。　　二、急救方法　　（一）止血法　　1、冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，从而止血、止痛、减轻局部肿胀。常用于闭合性组织损伤。　　2、抬高伤肢法：抬高伤肢，可使伤肢血压降低，血流量减少，以达到减少出血作用。　　3、压迫法：可以用手指直接敷上消毒纱巾压出血部位，或用指腹压出血动脉近心端搏动的血管处，如能压在相应的骨头上更好，以阻断血液，达到止血目的。　　（二）人工呼吸和胸外心脏按压　　1、口对口人工呼吸法：使患者仰卧、头