骨骼肌肉的保健—毛瑞.pptxVIP

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2019-04-01 发布于江苏
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骨骼肌肉的保健—毛瑞.pptx

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第一单元骨骼和肌肉;;第四节骨骼、肌肉的保健;你们的关节与老师的关节有什么不同？;我们为什么要运动，运动有哪些好处？;体育运动与骨骼、肌肉;同学们可以结合课本10页的图片展开联想，说说运动都有哪些好处？;;增强身体的耐性;;各种体育运功对增强体力、柔软性和耐力的效果并不一样，请同学们阅读课本11页表格，然后推荐不同的运动。;广播操;;;通过体育运动可以达到对骨骼和肌肉的保健作用，除了运动还有没有其他途径？;营养与骨骼、肌肉;你知道哪些食物的蛋白质含量和钙含量高吗？;?;运动中的安全;我喜欢什么运动;读书健脑，运动强身。