啦啦队指定动作分解图.doc

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
98啦啦隊指定動作分解圖 編舞老師:許珍瑜 劉亦陞 示範老師:許珍瑜 劉亦陞 (1)進場準備動作 (2)第一個八拍跑步就定位 (3)第二個八拍底層人員高跪姿 (4)第三個八拍上層人員準備上一層 (5)第四個八拍站上腿部,雙手向上呈high-V (6)第五個八拍移動重心腿成L型,第六個八拍下來,第七、八個八拍跑位準備開始「米奇段」 (7)男女一前一後雙手握拳立正站立 (8)女生右腳前高蹲姿雙手握拳呈high-V字形,拳眼朝前,男生站立雙手握拳向前 (9)女生右腳前高跪姿雙手握拳向下呈low-V字形,男生維持站立雙手握拳向上high-V字形 (10)女生雙手向左,男生雙手向右皆呈K-motion (11)女生雙手向上呈high-V,男生雙手向下呈low-V (12)女生雙手向右,男生雙手向左皆呈K-motion (13)女生雙手握拳向下呈low-V,男生雙手握拳向上high-V (14)女生右腳前右側跨站立呈弓箭步,男生則向左,呈K-motion (15)女生向右右腳跨步,男生向左左腳跨步 (16)女生向右左腳跨步,男生向左右腳跨步 (17)男女皆雙腳與肩膀同寬站立 (18)男女腳步皆呈弓箭步向右,右手彎曲與肩同高 (19)男女腳步皆呈弓箭步向右,雙手疊放於右膝上 (20)男女腳步皆呈弓箭步向左,雙手疊放於左膝上 (21)男女皆立正站立 (22)男女皆將雙腳分開與肩同寬,手呈low-V (23)男女皆雙腳同併,雙手彎曲與肩同高 (24)男女皆右手握拳左有插腰向上跳起 (25)男女生皆右手握拳舉起左手插腰跳起小腿向後勾起 (26)男女生皆右手握拳舉起左手插腰站立 (27)男女皆站立右腳向前踢 (28)男女皆站立與肩同寬 (29)男女皆右腳向前交叉跳 (30)男女皆左腳向前交叉第二次跳躍 (31)男女生手部向右呈L形 (32)男女生雙手彎曲拳對拳向內平舉 (33)男女生舉右手,另一隻手平舉 (34)男女生雙手向右上抬起環繞,腳步重心亦向右移動 (35)男女生雙手向左環繞,腿部重心仍擺在右邊 (36)男女生雙手向左環繞,雙腳重心恢復平衡 (37)男女生左手向前右手向後環繞,左腳向後交叉 (38)男女生左手向前環繞、左腳舉起,重心向右傾斜 (39)男女生右手向前環繞右腳舉起,重心向左傾斜 (40)男女生站立雙手重疊置於肚子前方 (41)男女生右手向右後上方環繞 (42)男女生左手向左後上方環繞 (43)男女生手背在背後右腳向前交叉跨出(方塊步1) (44)男女生手背在背後左腳向前交叉跨出(方塊步2) (45)男女生手背在背後右腳後跨出(方塊步3) (46)男女生手背在背後左腳向向後跨出(方塊步4) (47)男女生右腳跨出站立雙手向上呈現high-V (48)男女生轉身雙手彎曲拳對拳平舉與肩同高 (49)男女生向後轉身右腳向前,雙手向上呈high-V (50)男女生轉回正面左腳向前,雙手彎曲拳對拳與肩同高 (51)女生握拳置於臉部兩側,男生握拳於胸前右腳向上踢起 (52)男生握拳置於胸前,女生握拳於臉部兩側右腳向上踢起 (53)女生握拳置於臉部兩側,男生握拳於胸前左腳向上踢起 (54)換女生左腳向上踢起 (55)拍手跑位準備轉換第二段 (56)男前女後,開始第二段 (57)男左女右滑步 (58)跳立,雙手握拳置於胸前 (59)雙手45度向下雙握,眼睛看手 (60)轉頭看向前方 (61)重心向前移動,挺胸手肘向後拉 (62)重心放掉,手自然下垂 (63)身體波浪狀由腳傳遞到頭 (64)最後一拍甩頭向下 (65)右手伸直手心向後,左手區肘至於頭後 (66)輪替拍,女生左手置於頭前右手在腹部,男生先不動 (67)女生不動,換男生將左手置於頭前右手在腹部 (68)男生不動,換女生右手在頭前左手在腹部 (69)女生不動,換男生右手在頭前左手在腹部 (70)男生不動,女生雙手伸直 (71)女生等一拍跟男生同時轉換膝蓋的重心 (72)左手畫到右邊,雙手緊握 (73)雙手緊握轉到正面 (74)波浪狀頭往右鑽,狀似開車 (75)重心在右邊 (76)打兩次拳 (77)波浪狀頭往左鑽,狀似開車 (78)女生繼續打拳,男生雙手置於膝上 (79)男生雙手向上呈high-V,女生繼續打拳 (80)女生雙手置於臀側,半蹲,男生向左轉 (81)女生雙手向上呈high-V,向後踢腿 (82)男女數拍向後轉 (83)面向後方 (84)雙手置於雙膝 第一回合 由此反覆回第二段開頭 第二回合 後接結束動作(86)起 (85)雙手向上呈high-V 結束動作(86)起 (86)女生向右後轉 (87)男生向右後轉 (88)左腳後退一步,左手呈L狀握拳置於臉前 (89)向左轉,面對前方 (90)併腿,拍手 (91)雙手置於雙膝,半蹲 (92)女生高跪姿,男生弓箭步站姿,雙手高舉,呼喊

文档评论(0)

youbika + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档