国家皮划艇队男皮组2014年重大比赛赛前训练研究-体育教学专业论文.docxVIP

万方数据 万方数据 独 创 性 声 明 本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下进行的研究工 作及取得研究成果。尽我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外， 论文中不包含其他人已经发表或撰写的研究成果，也不包含为获得宁波 大学或其他教育机构的学位或证书所使用过的材料。与我一同工作的同 志对本研究所做的任何贡献均已在论文中做了明确的说明并表示了谢 意。 若有不实之处，本人愿意承担相关法律责任。 签名： 日期： 关于论文使用授权的声明 本人完全了解宁波大学有关保留、使用学位论文的规定，即：学校 有权保留送交论文的复印件，允许论文被查阅和借阅；学校可以公布论 文的全部或部分内容，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。 （保密的论文在解密后应遵循此规定） 签名： 导师签名： 日期： 万方数据 万方数据 宁波大学硕士学位论文 国家皮划艇队男皮组 2014 年重大比赛赛前训练研究 摘 要 研究内容与目的：赛前训练是重大比赛前最后一个阶段的训练，同时对高水 平运动员，尤其是耐力项目运动员最佳竞技状态的出现和保持起着至关重要的作 用。为此本研究基于对国家队男皮组，并结合国内外优秀教练员针对赛前训练安 排的访谈以及相关文献资料，从理论和实践两方面对四次国内外重大比赛的赛前 训练做出分析和研究。同时，为实现国家队皮划艇项目运动水平的快速提高和打 造科学化训练平台，提供科学的参考依据。 研究方法：本研究主要采用跟踪记录法，详细记录国家皮划艇队男皮组优秀 运动员为期七个月的训练负荷，整理归纳形成本研究结果。 研究结果：（1）四次减量期分别为：24天、21天、29天、25天，平均25天。 （2）进入减量期后，三次训练的负荷量出现下降（-37%、-2.8%、-34%），亚运 会赛前训练负荷量出现增多（7.3%），负荷量的降低主要集中在陆上训练。（3） 四次减量期内的训练均分为“调整期”、“负荷期”和“恢复期”，水上训练负荷 呈先升后降趋势，陆上训练负荷整体呈下降趋势。（4）减量期内的低强度课次逐 渐减少，高强度课次的变化以水上训练为主，主要集中在减量阶段的负荷期。（5） 只有春季冠军赛赛前的生理生化指标显示男皮组队员身体机能和运动能力处于 一般水平。 关键词：皮划艇，训练负荷，减量训练，赛前训练 I 国家皮 国家皮划艇队男皮组 2014 年重大比赛赛前训练研究 Research on Tapering Training of Significant Matches about Men’s Kayaking Group of National Canoeing Team in 2014 Abstract Research content and purpose: tapering training is the final period training of significant competition, it is also important for high level athletes to appear and keep optimum performance, especially endurance athletes. Based on training data from men’s kayaking group of national canoeing team, use interview information which domestic and foreign coaches summarize arrangement of tapering training, search relevant literature data, finally, analyse and study 4 times tapering training of domestic and foreign significant competitions. Meanwhile, in order to achieve the level of national canoeing and kayaking team, rowing sport rapid increase and build scientific training platform to provide scientific reference. Methods: This study used track recording method to men’s kayaking group of national canoeing team for seven months follow-up study, a detailed record train