五年级体育教学工作进度表.docVIP

五年级第一学期体育课教学进度表 周 次 日 期 教学内容 授课时数 备 注 1 9．3-9.7 01、体育与健康基础常识； (室内) 02 、体育的安全意识培养。队列的要求。 03、做操的基本要求：队列队形 ； 跑与游戏： 04、跳短绳；小球类与游戏：小篮球 4 2 9．10-9.14 01、游戏；贴膏药 60米往返跑 02、跳交互绳； 小球类与游戏：小足球 03、单脚跳接力； 迎面接力 04、跳远。西天取经追跑游戏 4 3 9、17-9、21 01、游戏：踏石过河； 02、跳短绳，跳跃与游戏：支撑跳跃； 小篮球 03、投掷与游戏：发展掷远能力； 复习支撑跳跃 04、小步跑，高抬腿的学习。抓人游戏 4 4 9、25-9、29 01、武术：基本动作； 跑与游戏：群龙戏珠 02、技巧：发展悬垂能力； 跑与游戏：挑战应战 03、小球类与游戏：小篮球； 走与游戏 04. 短绳练习。游戏猫捉老鼠 4 5 10.8-10.12 01、跳短绳； 游戏：抢种抢收 02、齐步走与立定； 跳“8”字长绳 03、武术：组合动作； 跳跃游戏：单脚跳接力 04 、弯道跑 ，跳短绳。 4 6 10.15-10.19 01、跳“8”字长绳； 队列游戏：报数比赛 02、跳短绳； 跑与游戏：春种秋收； 03、游戏：穿城门； 夹球接力 04、侧面投掷，击沙包，头顶球游戏 4 7 10.22-10.26 01、技巧：发展滚翻能力； 跑与游戏：障碍赛跑 02、技巧：发展连续滚翻能力； 投掷与游戏：发展掷准能力 03、武术：基本动作； 跳短绳 04.直道加速。弯道减速的练习。挑西瓜游戏 4 8 10.29-11.2 01、跳短绳； 投掷与游戏：发展投远与投准 02、跳大绳； 小球类与游戏：小足球 03、走与跑游戏：发展耐力跑； 跳跃与游戏 04. 200米起跑和弯道跑。游戏闯难关 。 4 9 11.5-11.9 01、跳短绳； 跳跃与游戏：发展跳高能力 02、小球类与游戏：小篮球； 跳跃与游戏：单双脚跳圈 03、技巧：仰卧起坐； 跳跃与游戏：快跳快跳 04. 前翻滚，丢沙包游戏。 4 10 11.12-11.16 01、跳小绳； 复习武术动作 02、投掷与游戏； 跑与游戏 03、跳交互绳； 跑与游戏 04、抽测内容2分钟跳绳。抓人游戏 4 11 11．19-11.23、 01、投掷与游戏：上两步掷垒球或沙包； 技巧：跳背 02、技巧与游戏：分腿腾越（山羊）； 投掷与游戏：上两步掷垒球或沙包 03、技巧与游戏：分腿腾越（山羊）； 游戏：夺球战 04. 抽测。一分钟跳绳和仰卧起坐的复习。 4 12 11.26-11.30 01、垫上技巧； 跳跃与游戏 02、游戏：贴膏药； 小篮球 03、垫上技巧 跑与游戏（障碍跑游戏） 04、 200米跑、变速跑。 4 13 12.3-12.7 01、投与游戏（投远比赛）； 跳短绳 02、投与游戏（投远比赛）； 60米迎面接力 03、跑与游戏； 跳“8”字长绳 04、坐位体前屈柔韧的拉申，压腿互拉游戏。 4 14 12.10-12.14 01、韵律活动与舞蹈；小球类游戏 02、队列练习，跳短绳 03、基本体操；跳跃与游戏 04、 抽测内容一分钟仰卧起坐，喊人报数。 4 15 12.17-12.21 01、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）； 跳交互绳 02、投与游戏（投远比赛）； 丢沙包 03、跑与游戏； 素质练习 04、 跳短绳练习。 抓人游戏 4 16 12.24-12．28 01、游戏：圆圈运球； 跳跃：蛙跳 02、跳“8”字长绳； 游戏：圆圈接力跑 03、技巧：双人跳绳；游戏：运球传球接力 04、篮球的基本运球，双人过独木桥游戏 。 4 17 12.30-1.4 01、障碍跑；游戏：投球过网 02、跳跃与游戏：跨越式跳高； 游戏：单手传球比快 03、跳短绳； 30 米加速跑 04、抽200米。过障碍物游戏 4 18 1．7-1.11 01、跳交互绳； 小球类与游戏：小足球 02、跳跃与游戏； 跳“8”字长绳 03、游戏课：单脚跳接力； 迎面接力 04. 仰卧起坐考核 4 19 1.14-1.18 01、30秒单摇考核 02、30秒双摇考核 03、50米考核 04. 100米考核 3 20 1．21-1.25 学校期末考试、改卷