女性生殖周期及内分泌.pptVIP

2.痛经 痛经是指月经期的疼痛，由原发性和继发性两种。 原发性痛经是由于前列腺素合成失调应起的子宫肌层缺血和应激过度。子宫痉挛导致月经前和月经开始时痉挛性疼痛。随年龄增长会慢慢减轻。 继发性痛经则是由于过度紧张，压力过大，和一些盆腔疾病所引发的疼痛，应该彻底治疗病原的原因。 3．月经过多和闭经： 月经过多是指月经量多于80ml，也可能是时间延长。可引发缺铁性贫血。引发原因是子宫收缩过度和凝血功能异常。 闭经：月经周期大于70d称作闭经。 4．多囊卵巢综合征（PCOS） 多囊卵巢综合征是最常见并且最复杂的疾病。20%女性有多囊卵巢，但仅有一部分有症状表现。 特征：一系列内分泌异常和卵巢中多个囊肿。 症状：闭经少经和不孕。 多毛，暗疮，体重增加。 原因：垂体释放的LH过多分泌和FSH分泌不足。 雄性激素分泌过多。 4.月经周期及保健 在正确的认识了月经周期和相关激素调控后，我们要有正确的态度来对待月经周期。 四大指标看月经是否正常 月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。所以女性可以按照四大标准来衡量自己的月经是否正常。 周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。 血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。 血块：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。 闭经：分生理性和病理性。病理性闭经分原发性和继发性。不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式。 如何利用月经周期？ Week1： 美国科学家的研究认为，随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。 Week2：　 排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做准备 ，这个时候的女人最容易被传播疾病袭击。原因是，这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在最“消沉”的状态，因此病毒也最容易“乘虚而入”。 要多注意作息规律和进行锻炼~ Week3： 孕激素水平达到了最高峰，而随着新一次月经的即将来临，子宫内膜开始枯萎并准备脱落。激素水平的动荡使得女人不得不应付经前综合征带来的诸多问题：例如：情绪化、精力不集中、乳房肿胀等等。 这个星期，就要早点休息，不可以进行剧烈的体育运动，饮食清淡，不能摄入过多盐分~ Week4： 每月月经到来的第一天，女性体内的雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷。 这种时候最适宜做乳腺的全面检查了~也要注意食补，不可以剧烈运动哦~ 惹人的水肿！ 为什么会水肿呢？ 在月经周期前的一个星期，有75%的女性都会感到压力过大，疲惫，还有全身的水肿。其实雌激素和孕激素的峰值就是导致水肿的原因！ 性激素能促进肾小管对钠的重吸收，同时增加肾小管对抗利尿素的敏感性，因此具有保钠、保水作用，而增加血量和细胞外液 ！ 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。 因此，在月经过后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 5．男性也有“月经”周期 各位男生们，“月经”周期可不是女人们的专利哦！ 不留血的“月经”周期。男性生理及心理周期。 男性生理周期的特点 1. 与睾丸激素水平有关。 2．比女性的生理周期更复杂更曲折。 3．周期为28天左右，周期性不明显也不规律，主要表现为，情绪低落，焦躁不安，抑郁，严重者有自杀倾向。 4．需要更多的关心与呵护。 5．研究较少，机制尚不清楚。 男性生理周期如何调整？ 1 多食用含维生素B族丰富的食物。 2 学会向朋友倾诉。 3 进行户外运动，减少工作和生活压力。 4 适当进行体育锻炼。 谢谢！ 女性生殖周期与内分泌 目录 前言 1.相关激素及其作用 2.相关激素及其神经内分泌调控 3.内分泌与疾病 4.月经周期与保健 5.男性的“月经”周期 关于月经周期的传说 具有魔力的 每月流血而不死，而且毫发无伤，于是他们认为女性具有神性，也就是具有魔力 绝大多数人类