思想品德七年级上册知识点复习课件.pptVIP

26.如何发掘自己的潜能？ 1.经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。 2.在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 3.只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 第三单元　认识新自我 第六课　做情绪的主人 29.情绪的含义 ? 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。 第三单元　认识新自我 第六课　做情绪的主人 30.情绪的四大基本类型P61 人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧 第三单元　认识新自我 第六课　做情绪的主人 31.情绪的作用P63 ? (1)积极作用：充实体力和精力+提高活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增） ? (2)消极作用：使人感到难受，抑制活动能力，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振） 第三单元　认识新自我 第六课　做情绪的主人 32.排解不良情绪的具体方法P66 (1)注意转移法。如：听音乐、散步、睡觉 (2)合理发泄法。如：大喊、放声歌唱、大哭 (3)理智控制法。如：自我暗示、自我激励、升华 做题指导