第二讲：适应大学生活 明确成才目标1.ppt

思想道德修养 课程名称：思想道德修养 主讲教师 彭庆红 实话实说——北科大特别节目 最新主持：彭庆红 博士 特邀嘉宾：北科大学生 热门话题：我的大学生活 活动时间： 月 日 活动地点： ***教室 我的大学生活 主要内容：谈谈自己来到北科大在生活、学习等方面的感受与体会。 活动方式：各位同学先准备5分钟左右，并把要点写在单独的纸上；然后随机挑选5名同学上台发言，主持人可以穿插提问与简单点评，平均每人时间约5分钟。最后收上同学写有个人感受的纸张（一律匿名），适当挑选有代表性的信息公布。 背景资料一：大学生的心里话 为什么进了大学以后所有的事情和自己想象的都不一样？ 天哪，这种日子要过四年。郁闷！ 这哪儿叫大学老师，我看连我们中学老师都不如。四年以后，我能学成什么样呢？ 没有作业，没有复习，教师只管讲他的课，完事就走人。没人管，倒是自由，可我总觉得有些不对劲。 在离开家庭的情况下，怎样使自己感到安全、有依托，不让自己感到孤单？ 适应是不是太难了？如何去适应？ 背景资料二：大学新生自画像 自我感受与评价： 少数人：兴奋、新奇、愉快、快乐 多数人：紧张、苦闷、困惑、郁闷、空虚、孤独、无聊、失落感、害怕、冷漠、找不到位置、迷茫、自卑、无地自容、经济困难带来的压力…… 世界变大了，自己变小了！ 第二讲 适应与转变 好的开始是成功的一半 一日之计在于晨，一年之计在于春，大学之计在“大一”。 第二讲 适应与转变 大学生活是人生发展的新历程 要顺利完成从中学到大学的过渡，适应大学生活的新特点 一、 自觉把握大学生活的新特点 个人生活环境的变化 学习特点的变化 个人所处位次的变化 人际交往环境的变化 管理环境的变化 个人生活环境的变化 由以家庭为依托，变为独立参与学校集体生活。 离开父母、家庭的直接扶助，处于社会生活的断乳期。 更多的自由、自主、自立的机会，然而自由对于没有准备的人是痛苦的。 如何看待与对待我们目前所处的环境? 西南联合大学● 陈岱孙 到了昆明，校名改为国立西南联合大学。此时，我们一方面意识到抗战不是一个短期的事；另一方面，又意识到联大真是成为一所被剥夺了办学物质条件的大学了。除了勉筹资金自盖了几十栋砖土墙、茅草顶的平条房外，联大的其余校舍都是或租或借自各地在省会的会馆和城内外的各级学校。 难怪当时有和联大同仁至熟的教育界人士，对其朋友的子弟作：不必报考西南联大，联大教育不出好学生的劝告了。 　　 但，回顾一下，不久人们就不得不承认西南联大，在其存在的九年中，不只是在形式上弦歌不辍，而且是在极端艰苦条件下，为国家培养出一代的国内外知名学者和众多建国需要的优秀人才。 学习特点的变化 由一般的简单记忆和反复训练，转变为专业性的系统学习和独立研究。 适应中学学习特点，不一定适应大学阶段的学习特点。 专业人才培养阶段，系统的理解与掌握。 自主判断教师讲授内容，做好笔记。 充分利用图书馆，课余时间大量阅读参考书和有关资料，加深理解。 个人所处位次的变化 由遥遥领先的先进人物，转变为平淡无奇的一般状态。 大学同学来自全国，个个出类拔萃，但不可能都当第一。 山外有山，人外有人。 人比人，气死人。 人才济济；人各有志，人各有所长。 人际交往环境的变化 由熟人社会的交往转变为生人社会的交往。 超脱血缘、地缘关系的旧模式。 自主建立新型的人际关系，重建自己的归属感和友谊范围。 管理环境的变化 间接的管理 相对宽松的管理 自我管理（生活诸方面—经济、物品、学习、时间、情感等） 二、 积极把握人生新历程的主动权 要以积极的态度对待适应问题 正视自我,正视现实,加强意志磨练 加强生活自理能力的培养 建立和谐的人际关系 要以积极的态度对待适应问题 请思考： 为什么会出现不适应环境问题？ 影响 个人适应环境的主要因素 1、环境本身的特征 环境突变更多地导致不适应 2、个人自身的因素 个人的应变能力 3、社会的支持 家庭的、同伴（朋友）的、社区的 适应新的环境要充分发挥个人主观能动性 正视自我,正视现实,加强意志磨练 正视同学间的差别，坚定信心，摈弃自卑感。 正视现实生活中面临的新竞争。适应竞争环境，抓住竞争机会，奋力拼搏。 加强意志磨练，增强承受挫折的能力。 加强生活自理能力的培养 自理能力包括自我教育、自我管理、自我服务的能力。 管理自己的生活事务。 学会关心体谅他人，获得更多的友谊。 参加勤工俭学、勤工助学活动，增强自信心和自立感。 建立和谐的人际关系 1、主动接触同学和老师，扩大交往视野。 三