春季养生一稿知识内容.pptVIP

;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;诚　信　　善　待　　宽　容　　责　任　　奉　献　　感　恩;调养： 吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效， 可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用 了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对 于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生 姜调味，是无法起到化湿作用的；辣椒虽然也能开胃助消化，但 在祛湿方面却功效一般。 健脾化湿的同时，更需要减少内湿形成。因