- 4
- 0
- 约5.52千字
- 约 15页
- 2019-04-15 发布于江苏
- 举报
第二学期羽毛球专项课教案
课 次
第1次课
课 题
羽毛球(复习上学期基本内容,恢复体力,熟悉球性练习)
课的
目的
通过复习使学生巩固基本技术,恢复体力,熟悉球性;通过介绍使学生有一个明确的学习目的。
教学内容及技术要求
组织教法
开
始
部
分
10′
(一)教学常规。
(二)准备活动。
基
本
部
分
60′
一、介绍本学期基本内容:本学期共15次课,具体为专项羽毛球课,游泳课,体能测试,前8周羽毛球课,后7周为游泳课。
2、考试内容:羽毛球 40%游泳40%,体能测试20%。
3、复习上学期所学内容。
队形如下图:
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
▲
1)发球:
先做挥拍练习,再做发球练习、高远球50次,网前球30次,以上均为正手发球。
2)击球练习:先做挥拍练习,然后对击高远球10分钟×2组。
3)半场对练,固定球路,一点对多点10分钟交换。
教学内容及技术要求
组织教法
基
本
部
分
60′
4、本学期学习内容:
主要进行杀球、反手发球、吊球、搓球、挑球基本技术学习,兼顾步法,前进后退步。
5、教学要求:
每人每周参加俱乐部活动至少两次,练习挥拍每次200次,积极参加课外活动,提高身体素质。
6、俱乐部活动时间为:每周一、四晚上7:00—9:00,所有会员持会员证在“凯胜”专卖店购羽毛球用品一律七折优惠。
4)四个人全场练习。
5)二打一,结合
您可能关注的文档
- 第九届飞思卡尔大学生智能车竞赛西部赛区竞赛志愿者.doc
- 第九章 (要这) 金融法.doc
- 第九届静宜菁英想瑛盃排球邀请赛竞赛规程.doc
- 第九章 会计循(上)习题一.doc
- 第九章 第2元 课后巩固练习.doc
- 第九章 会计循(上)习题二.doc
- 第九章 合同法制度(总则).doc
- 第九章 癌性疼的综合治疗.doc
- 第九章 加工甜无公害生产管理工作历.doc
- 第九章 浮针疗治疗肘部软组织伤痛.doc
- 计量规程规范 JJF 2476-2026腹膜透析机校准规范.pdf
- 《JJF 2465-2026天然气在线硫化氢气体检测仪校准规范》.pdf
- JJF 1111-2026调制度测量仪校准规范.pdf
- 《JJF 1111-2026调制度测量仪校准规范》.pdf
- 计量规程规范 JJF 2471-2026实时荧光定量聚合酶链反应核酸检测系统分析性能确认和验证技术规范.pdf
- JJF 2471-2026实时荧光定量聚合酶链反应核酸检测系统分析性能确认和验证技术规范.pdf
- 《JJF 2471-2026实时荧光定量聚合酶链反应核酸检测系统分析性能确认和验证技术规范》.pdf
- 《JJF 2470-2026食用油品质检测仪校准规范》.pdf
- JJF 2470-2026食用油品质检测仪校准规范.pdf
- 计量规程规范 JJF 2470-2026食用油品质检测仪校准规范.pdf
最近下载
- 危险化学品经营无储存应急预案.docx VIP
- 2026年银行从业资格(中级)公司信贷考试必刷题库[附答案].docx
- 2025年湖南现代物流职业技术学院单招职业技能测试题库新版.docx VIP
- 金氏五行升降中医方集.docx
- 12J926 无障碍设计图集.docx VIP
- 2025年招录政府专职消防文员笔试真题题库183题及答案.pdf VIP
- 1、消防水池施工组织设计方案.doc VIP
- 放射影像检查不良伪影培训课件.pptx
- 中华民族共同体概论 课件全套 第1--16讲 中华民族共同体基础理论 ---文明新路与人类命运共同体.pptx VIP
- 市场营销基础(中职市场营销专业)全套教学课件.pptx
原创力文档

文档评论(0)