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“五谷养生” “人食五谷生百病”载出于 《内经》 ，其意 思是说明了人类以 “五谷”为养生的主要粮食。但 “人食五谷生 百病”又说明了人类在养生过程中选择食物的寒热属性、营养盈 缺的不平衡所产生的疾病机理。人类有了生命的主要粮食，但还 没有选用好主流饮料，也就是说，主流饮料必须要解决 “人食五 谷生百病”的主课题。 那么最基本研发的条件是：1、天然本草植物；2、属性平 和 （不寒不热）；3、消除主食在人体内残留不化的残渣；4、对 主食物有亲密的解码；5、可长期饮用。人们用餐无非分为两大 类，植物和动物。而这两大类食物最亲近的解码是麦芽和山楂， 麦芽功在消化 （植物）残渣，山楂功在消化 （动物）残楂，在天 然植物中再也找不出比两者功效更好的本草。本品是根据这一道 理研发而成的，它将被人们所认可。 不难理解，我们首先来了 解人体生命的基本物质结构，去论证人类生命中主流饮食问题。 微信：mygf110 人类始生演绎至今，从大自然千百种植物中，主食永恒选 用“五谷”，其物质成份含量比例恰是人体生命基本物质之所需。 人体70%是水份 （碳水化合物），维持正常生理活动物质，主要 有一定比例的蛋白质、糖、脂肪、无机盐、维生素、氧气等。水 是生命的主体又是生理物质的载体，因此水是生命的最基本物 质。人类生活常饮用的是水，社会发展到今天，于是饮料这个名 词诞生了。 碳酸、凉茶、能量、营养等饮料，香味、功能、属性品种， 满目林立，而凉茶只有热气时饮用，营养能量只有在欠缺时做补 充，但都不可作经常饮用。 我国是有着五千年历史的养生文化 古国，流远的生活历史长河，实践升华了养生文化精髓，“人食 五谷生百病”、“虚者补之” 、“实者泻之”、“热者寒之” 、 “寒者热之”这就是我们人类的养生文化。 因此寻找一种在生津解渴的前提下，附有其广泛调节人体亚 健康作用：厌食、胃胀、小儿疳积、暗疮、三脂高、糖尿病、血 压高、肥胖、湿重、解毒、通便等调节功效，有如 “保姆”般呵 护人们的饮食健康的生活之道。微信：mygf110 附寒温性食物介绍： 温性食物： 荔枝 【别名：丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支】 荔枝，为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台 湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜 用或干燥后备用。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称 “南国四大果品”。荔枝可止呃逆，止 腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功 效，但是荔枝性热，多食易上火，并可引起 “荔枝病”。  主要营养： 葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝 卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、 柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸   食疗功效： 健脾养脾、养肝护肝、补血养血、补气益气、安神镇定   适宜人群： 一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者；贫血、胃寒和口 臭者。   禁忌人群： 糖尿病人，阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症 者忌食。  荔枝 的功效和作用 1补脑荔枝富含多种营养素，能为人体补充所需能力，更可以补养大脑组织，镇静大脑皮 质，有利于增强记忆、减轻大脑紧张疲劳。 2 消肿荔枝可以消肿解毒、止血止痛。 3美容荔枝能促进微细血管的血液循环，可以防止雀斑的形成，光滑皮肤。 4 增强免疫力荔枝肉富含维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能 力。 5 降血糖荔枝中的氨基酸具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。 6止呃逆荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。 食用荔枝要注意什么？ 1荔枝性热，不宜多吃，每天食量5颗左右即可，否则会引起恶心、四肢力乏，甚至昏迷， 抽搐。 2 荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。 3 荔枝不宜与黄瓜、南瓜、胡萝 卜、动物肝脏等一起，这样会使原有的营养价值降低。 4 荔枝也不宜与李子同食，因为二者均性温，多食容易上火，同食更易上火。 包菜 【别名：卷心菜、洋白菜、圆白菜、包心菜】