张善文．周易及养生清谈．我国传统文化漫谈讲稿，20110218.pdf

【中國傳統文化漫談講稿 ·2011-02-18 新加坡】 周易與周易與養生清談養生清談 周易與周易與養生清談養生清談 張善文張善文 張善文張善文 【作者簡介】 張善文，福建長樂人，1949 年生。現為 福建師範大學易學研究所所長、文學院教 授、博士生導師、中國古典文獻學博士點帶 頭人。兼任國家 《續修四庫全書》經部特約 編委、中國周易學會副會長、東方國際易學 研究院學術委員。曾多次應邀赴美國、馬來 西亞、韓國、臺灣等地講學及出席國際會議。 已在海內外出版學術專著20餘種，發表學術 論文 100 餘篇，總著述量達 800 多萬字。其 中多種著作獲國家及省部級優秀學術成果 獎。目前主持國家古籍整理出版規劃領導小 組重點項目 《中國古籍總目提要··周易卷》 ·· 及全國高校古籍整理委員會重點項目 《周易注疏點校》的科研工作。 【內容提要【內容提要】 】 【【內容提要內容提要】】 一、導言。 二、養精。 三、養氣。 四、養神。 五、結語。 1 導言導言 導言導言 宋人葉采宋人葉采 （字仲圭（字仲圭，號平巖，號平巖，南宋建陽人，南宋建陽人）诗曰）诗曰：： 宋人葉采宋人葉采 （（字仲圭字仲圭，，號平巖號平巖，，南宋建陽人南宋建陽人））诗曰诗曰：： 「雙雙瓦雀行書案「雙雙瓦雀行書案，點點楊花入硯池，點點楊花入硯池。閒坐小窗讀。閒坐小窗讀《周《周 「「雙雙瓦雀行書案雙雙瓦雀行書案，，點點楊花入硯池點點楊花入硯池。。閒坐小窗讀閒坐小窗讀《《周周 易》，易》，不知春去已多時不知春去已多時。」（《。」（《暮春即事暮春即事》）》）足顯古人讀足顯古人讀 易易》，》，不知春去已多時不知春去已多時。」（《。」（《暮春即事暮春即事》）》）足顯古人讀足顯古人讀 《易《易》》之樂趣之樂趣。原因在於。原因在於：《：《易經易經》的道理十分廣大》的道理十分廣大，， 《《易易》》之樂趣之樂趣。。原因在於原因在於：《：《易經易經》》的道理十分廣大的道理十分廣大，， 處處皆給人以智慧的啟迪處處皆給人以智慧的啟迪。其中也包括人類的。其中也包括人類的 「養生「養生」」 處處皆給人以智慧的啟迪處處皆給人以智慧的啟迪。。其中也包括人類的其中也包括人類的「「養生養生」」 智慧智慧。 。 智慧智慧。。 何謂養生何謂養生？養生者？養生者，衛生之道也，衛生之道也。猶言養護生。猶言養護生 何謂養生何謂養生？？養生者養生者，，衛生之道也衛生之道也。。猶言養護生猶言養護生 命。《命。《莊子莊子 ·庚桑楚·庚桑楚》：「》：「老子曰老子曰：衛生之經：衛生之經，能抱一，能抱一 命命。《。《莊子莊子 ··庚桑楚庚桑楚》：「》：「老子曰老子曰：：衛生之經衛生之經，，能抱一能抱一 乎？乎？」」郭象注郭象注：「：「防衛其生防衛其生，令合