越利用越灵大脑-脑养生奥秘.pdfVIP

越用越灵的大脑——脑养生奥秘 (1) 第十三讲 越用越灵的大脑——脑养生奥秘(1) 让人惊讶的是：人的一生，到死时，大脑竟然只用了 20%。 那么，80%的“大脑处女地”如何开垦呢？ 今人惊叹的是：人脑是个太极图。脑不衰则全身不衰。 人的一生，到死时，大脑竟然只用了 20% “不要伤了脑子”——误区何在？ 人们以为脑用多了会伤了它，其实错了，人的大脑储备巨大， 就是电脑也根本无法与人脑相 比。令人吃惊的是，人到死时，还有 高达 80%的脑未被启用。脑的潜力大得让人不敢相信， 所以怎么用 脑也不会伤了脑子 儿童 6 岁时大脑重量就接近成年了，所以儿童怎么用功也不会 第 1 页 共 11 页 1 伤了他的大脑。这就启示了少 儿时候完全可以大用功、大学习。8 岁决定一生，少壮不努力，老大徒伤悲。 脑不衰则全身不衰，因为脑为全身之首，正如 《周易》所说：“乾 为首”、“乾为君”。令 人吃惊的是，人的一生中衰退最慢的是脑， 活到 80岁，脑的平均重量才减少 6.6 克。 更令人吃惊的是，即使脑开始衰老也不是整个大脑一起老化， 而是分区域的，并且这一群脑 细胞衰退了，另一群脑细胞又代偿了， 而且脑的衰退并不和年龄的增长成正比，尤其是思维 功能衰 老得 最慢，可见人老了而脑并未老，脑为人一身的司令，脑灵则一身都 灵，所以脑不 衰则全身不衰。 所以人退休了，尽管可以用脑，想学什么，成什么家都可以。 因为人老了，但脑并未老（当 然脑动脉硬化属病态衰老，又当别论 ）。 令人惊叹的是：人脑是个太极图 阴鱼和阳鱼相当于大脑左右两半球，阴鱼与潜意识相关，属阴 性思维；阳鱼属于显意识， 是阳性思维。潜、显意识的作用跟太极 图一样是对立统一的关系。 人在没有语言时，大脑的作用是潜意识，自从语言出现后，人 脑的显意识逐渐占统治地位并 且逐渐取代了潜意识，于是潜意识被 排挤而变成了思维暗流长河。 显意识主要由右脑控制，潜意识主要由左脑作用。潜意识受压 抑后，一直保持沉默，只有在 紧急状态， 潜意识才可能 “挺身而出”，救生命于危难。 第 2 页 共 11 页 2 按照 《周易》阴阳特性，阳性向阳、向外、主动、主宣；阴性 向阴、向内、主静、主藏，所 以显意识主要在醒态时、白昼时、活 动时；而潜意识则在寐梦时、夜晚时、安静时。 按照 《周易》阴阳定律，有阳必有阴，有动必有静，有显必有 隐，因此，既然有显意识存在 ，那就必然有潜意识。 阴主静、主藏，故潜意识主要是贮藏智慧，必要时再显示出来， 总之，潜意识是人类智慧的 深层流动，而显意识是表层激流。一般 情况下，二者各行其道，特殊情况下又相融合。 开垦 80%的大脑 “处女地”——如何开发潜意识？ ——做梦开发： 发现化学元素苯的科学家就是在梦中得到启示的，因为梦状态 时，显意识休息去了，潜意识 有释放的可能，这就启示了睡觉前拼 命思考一些白天解决不了的难题，于是在梦中有可能获 得答案。 ——兴奋状态下 人在高度兴奋的状态下显意识思维白热化，可以激发潜、显意 识沟通。李白斗酒诗百篇就是 典型例子，这就启示了要想让大脑出 成果就不能抑郁。 ——潜、显思维交替法： 在紧张的思维后，松弛下来，听听音乐，弹弹琴，有利于诱发 潜意识，因为潜、显意识的交 替多发生在似醒、非醒，似醉、非醉 的交界之际。历史上许多重大发明就是在紧张的思维 后于 松弛状 态下闪现的。因此，要想诱发潜意识就必须先有紧