上期老池少宫体育记录表.doc

  1. 1、本文档共7页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
老池中心校少年宫体育记录表 时 间 2013年9月 地 点 羽毛球场 组 别 体育 辅导 老师 邓胜荣 参加 人员 10 人 活动内容 基本技术(握拍、步法、发球、接发球)动作正确,运用自如,有力度,在练习中表现熟练合理。 在俩人对练中利用相关技术持续击球在一定次数,在比赛中实战效果好。 技术达标在终结考核中占50%。 活动过程 教师将同学分成小组进行小组比赛,可进行单打比赛和双打比赛,通过比赛发现学生存在的问题。 对于学生存在的问题,教师要分析是技术中的还是战术上的,根据不同的问题找出不同的解决方法,如移动、发球、击球和搓球的基本技术的专门练习,攻守技术和战术的意识培养,包括单个技术的练习等 时 间 2013年10月 地 点 田径场 组 别 体育 辅导 老师 邓胜荣 参加 人员 22 人 活动内容 1、讲述跳远运动的形成与发展及健身作用。 2、讲述跳远技术原理及挺身式跳远技术。 3、学习跳远起跳技术(原地起跳、上一步起跳、上三步起跳)。 4、学习跳远落地技术。 5、学习挺身式跳远空中动作。 6、学习发展远跳能力的方法之一:立定跳远。 活动过程 1、进一步学习跳远起跳技术及落地技术。 2、进一步学习挺身式跳远空中动作。 3、学习六步助跑挺身式跳远技术。 4、学习跳远助跑步点丈量方法及全程助跑技术。 5、学习完整挺身式跳远技术。 6、学习发展远跳能力的方法之二:单足立定跳远 时 间 2013年11月 地 点 羽毛球场 组 别 体育 辅导 老师 邓胜荣 参加 人员 10 人 活动内容 羽毛球的基本技术包括移动、发球、击球和搓球,羽毛球的基本战术主要分为进攻战术和防守战术。 教师在教学时将相关的内容入教学中,安排学生练习时要将这些内容列为练习之中,通过攻守转换的练习,强化学生的基本功,使学生更好地掌握进攻战术和防守战术。 活动过程 1教师将同学分成小组进行小组比赛,可进行单打比赛和双打比赛,通过比赛发现学生存在的问题。 对于学生存在的问题,教师要分析是技术中的还是战术上的,根据不同的问题找出不同的解决方法,如移动、发球、击球和搓球的基本技术的专门练习,攻守技术和战术的意识培养,包括单个技术的练习等 时 间 2013年12月 地 点 篮球场 组 别 体育 辅导 老师 邓胜荣 参加 人员 12 人 活动内容 1. 学生能知道行进间双手胸前传接球的动作要领。 2. 能学会行进间双手胸前传接球动作,并能在比赛和游戏中不断尝试,传接球手法和手脚的配合较熟练。 3. 愉快地参加学练,大胆尝试和运用基本技术,在群体中相互协作和交流,在比赛中展示自己的才能,并体验成功的乐趣。 活动过程 1.认真练习,积极动脑,回顾动作要点。 2.徒手传接球模仿练习。 3.在圆周上侧身跑动中做双手胸前传接球练习。 4.跑动中做四角传球练习。 5.全场两人一组行进间双手胸前传接球练习。 时 间 2014年1月 地 点 乒乓球场 组 别 体育 辅导 老师 邓胜荣 参加 人员 18 人 活动内容 基本步法   步法训练不能忽视,灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。  (一)动作要点   1单步:以一脚为轴,另一脚向前后左右移动一步。   2跨步:以来球同方向的脚向侧跨出一大步,另一脚再跟着移动一步。   3跳步:以一脚蹬地,两脚同时离地向前后左右跳动。   4侧身步:以左脚为轴,右脚向左右移动一步,或左脚先向左跨一步,右脚向左后移动一 步。   5交叉步:以来球方向的脚向来球方向移动一大步,另一脚随着移动一步。   基本步法的重点难点是判断及时,脚快蹬,步法灵活移重心。 活动过程 1将学生分成若干组,听教师口令或看手势进行步法练习。   2结合挥拍进行步法练习。   33~4人一组,一人供球,其余人顺序在移动中做对托球练习。   4对墙托球步法练习。   5在素质练习中进行步法练习。 时 间 2014年2月 地 点 乒乓球场 组 别 体育 辅导 老师 邓胜荣 参加 人员 18 人 活动内容 1发球:      ①反手平击发球:站位左半台离台30厘米,右脚稍前身体略向左转,左手掌心托球,右手持拍于身体左侧。持球手轻轻向上抛球,同时持拍手向后引拍,上臂自然靠近身体右侧,待球下落低于球网时,持拍手以肘关节发力,由左后向右前挥拍击球中部,拍面稍前倾,第一落点在本台中区。   ②正手平击发球:站位中近台偏右左脚稍前,身体稍右转,球向上抛起,持拍手由右后向前挥动。其余同反手平击发球。 活动过程  1徒手模仿各发球动作,体会抛、引、挥等动作。2离墙2米对墙做各种发球练习。 3在台上着重做第一落点的各种发球练习。4两人台上练习,一人做各种发球,一人平挡球练习,交换进行。

文档评论(0)

***** + 关注
实名认证
内容提供者

我是自由职业者,从事文档的创作工作。

1亿VIP精品文档

相关文档