初级女子健力举重训练班-香港举重健力总会.DOC

康樂及文化事務署 資助香港舉重健力總會有限公司 康樂及文化事務署 資助 香港舉重健力總會有限公司 主辦 高級舉重訓練班(Advanced WL-B) 健力是一項新興的運動項目。 在歐洲和亞洲一些國家該項運動開展十分普及。 香港舉重健力總會一向致力推動健力運動, 每年都舉辦一次香港健力錦標賽及香港臥推舉錦標賽。 參與人數日益增多, 深受歡迎。 健力包括三個項目：(1) 深蹲、(2) 臥推舉、(3) 硬舉。 1. 目的: 通過各種不同運動器械練習, 不但能增強肌力, 改善體型, 使身體更加健美, 亦能增強自信心,豐富人生。學習基本舉重技巧。 2. 開班日期、時間及地點: 日期 地點 星期/時間 2018年 9月20、27日 10月2、4、9、11、16日 灣仔運動場 舉重室 星期二、四 下午6時正至9時正 3. 訓練課程: (1) 深蹲 (2) 臥推舉 (3) 硬舉 4. 參加資格: (1) 14歲以上, 對健力舉重有興趣之人士。(18歲以下的參加者需由父母簽署同意書) (2) 健康及體能良好, 並適宜參與上述訓練課程。 (3) 有心臟病,高血壓,哮喘病,糖尿病等疾病,不宜參加。 5. 每班名額: 每班學員14人 (額滿即止)。 6. 報名費: $320 (共7堂) 7. 報名辦法: 以劃線支票(抬頭請寫 [香港舉重健力總會有限公司] ),填妥之報名表格,寄回香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1005室香港舉重健力總會有限公司,辦理有關報名事宜。 8. 截止報名日期: 2018年9月19日 9. 索取報名表格及查詢方法: 請致電或傳真至2504 8193。 備註: (1)如因名額已滿未能被接受報名之人士, 其有關支票及申請表格將郵寄退回。 (2)凡以郵寄報名之人士, 請致電本會以確定無誤, 如有失誤自負。 (3)學員出席率需達70% 方視作完成該課程。 報名表 姓名: (中文) (英文) (請用正楷) 體重: 身高： 出生日期： 年齡： 職業:_________________ 地址 (中文)： (英文)： 電郵地址:______________________________________________________________ 電話 (住宅) (手提電話) 銀行支票號碼: 簽署: 日期: _______________ 是否曾參加由其他健身院舉辦的健力比賽? 是/否,如是,請具體填寫 ____________ ________________________________________________________________________ 責任聲明: 本人 (參加者姓名) 健康及體能良好, 並適宜參與上述訓練課程。如果本人因疏忽或體能欠佳, 而引致參加這項活動時傷亡, 主辦機構無須負責。 申請人姓名: 簽署: 日期: 未滿十八歲的申請人須由家長或監護人填寫此聲明: 本人証明(參加者姓名) 健康及體能良好, 並適宜參與上述訓練課程。 如果申請人因她/他的疏忽或體能欠佳, 而引致參加這項活動時傷亡, 主辦機構無須負責。 家長或監護人姓名: 簽署: 日期: * 請刪去不適用者: 備註: (1) 閣下所提供的資料只會用於本會之活動宣傳事宜, 如欲更改或查詢閣下所申報的個人資料, 請與本會義務秘書聯絡。 (2) 懸掛一號或三號風球/紅色暴雨警告訊號, 照常上課。 (3) 如上課前2小時仍懸掛八號或以上風球/黑色暴雨警告訊號, 不用上課 (恕不補課)。 (4) 參加者須如實填報所有資料,如發現資料失實,本會有權取消其報名資格。 康樂及文化事務署 資助Subvented by LCSD香港舉重健力總會有限公司 康樂及文化事務署 資助 Subvented by LCSD 香港舉重健力總會有限公司 主辦 Organized by HKWPA Ltd Advanced Powerlifting Course (Advanced WL-B) Powerlifting is very popular sport in Europe and American countries. Powerlifting sport has been around 20 years historical background. We would hold the Powerlifting Championships and Benchpress Championships every year. After promoting this spor